Biome

领先的健身专家应用程序。

嗨！我是你的教练，科比平德，我的人生目标是帮助你通过教诲和支持您通过健康和健身的各个方面实现你梦想的生活。

根据你的健身目标选择你6周改变生活计划：

1.碎纸机

2.变压器

3. GAINZ

4.热马马

为了确保您的成功，每个程序包括：

1.终身访问您的个性化应用配置文件

2.您的具体目标，6周逐步健身porgram，包括完整的视频库和说明

3.如何吃和补充您的健康和目标完全教程。你的直觉，培育膳食计划和食谱被直接集成到您的应用配置文件

4.同步到FitBit，Withings，MyFitnessPal，Facebook和Twitter

5.选择跟踪每个运动或检查你的会话

6.选项来调整你的锻炼分裂和/或演习，以满足您的个人日程安排，需要或受伤

7.最近最好成绩图表为你的练习

8.私人Facebook和在APP组

9.身体统计跟踪和进度照片上传集成到你的应用配置文件

在健康和健身的各个方面10。6周的课程

只是有些内容在6周小生命历程的主题：

肠道健康和你的微生物

宏量营养素，微量营养素和植物营养素

遗传学，表观遗传学与营养基因组学

代谢，分解代谢和合成代谢

核心4肌肉收缩

芯3的肌纤维

芯3的燃料系统

所有的训练技巧，即HIIT，田端，金字塔/反转，下降套，其余暂停，强迫，复合，巨人，底片21的及更多

念珠菌，寄生虫，细菌和病毒

维生素和营养缺乏

应力管理和肾上腺疲劳

肝，甲状腺和肾上腺支持

桥本，格雷夫斯和甲状腺功能减退症

消化，SIBO，肠漏及所有相关疾病

和很多很多！

要了解更多有关生物群落健康和健身和全方案的说明访问我们www.biomehealthandfitness.com