下载 APKPure App
可在安卓获取Arthur Lira的历史版本
Alumnos del entrenador Arthur Lira 的独家申请
阿瑟·里拉
培训系统
培训系统方法源于我的科学训练，另一方面也源于我广泛的专业经验。无论我们追求的目标如何，我总是为我的每一位学生计划质量练习。
什么是训练系统方法？
开发的方法通过有意识地激活肌肉来实现结果，将大脑与肌肉连接起来
为什么选择培训系统方法？
因为它是一种独家方法，旨在通过两个关键点来实现其目标：
1. 姿势改变或肌肉失衡的详细评估研究
2.有意识运动的步态和技术分析
让您以简单有效的方式实现目标。
总之，在国内和国际健身/Welnes 市场（西班牙和巴西）拥有超过 20 年的经验，使用这种方法规定和应用了超过 15,000 次培训。
最新版本4.0.7更新日志
Last updated on 2023年11月11日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
Arthur Lira
4.0.7 by Thiago Tavares Braga
2023年11月11日