Abs Workout for Six Pack Abs

无需任何设备即可进行有效且轻松的腹肌锻炼。变得更强！

设计精美的训练系统，可在1个应用中为您的腹肌。

忘记健身房会员资格和私人健身教练。 Abs Workout中的所有培训计划都是由运动专业人士开发的，这些专业人士都拥有丰富且可靠的经验。每个针对男性和女性的Abs锻炼计划的难度都在增加，所以不用担心，只需尝试一下！

您可以选择所需的训练计划：六块腹肌燃烧脂肪，增强核心力量和耐力，保持健康或获取肌肉。只用您的体重来锻炼身体！

特征：

简单而美丽的家庭锻炼应用

3个难度级别：初学者，中级和高级

每个级别都有4个锻炼计划

无需额外的设备

进度追踪

令人难以置信的用户体验

动机报价

4种不同的Abs锻炼类型：

六包。经过验证的训练系统可增强腹部力量。

减肥。该程序旨在减肥。腹部脂肪燃烧锻炼。

保持身体健康。对于那些已经保持健康并定期锻炼的人。

硬核。对于想要尝试新的腹肌锻炼体验的高级运动员。

每个程序都有一组独特的练习来实现确切的目标。每次家庭锻炼持续不超过30分钟。如果您觉得需要更多休息，可以随时暂停。

成就。尽力获得奖励！每个完成的程序都会带您获得个人成就。解锁所有人，成为自己最好的版本！

视频练习。有关如何进行每次锻炼的精确说明。因此，您将确保自己正确且安全地进行腹肌锻炼。

无需设备

只需使用智能手机和体重即可开始训练。唯一推荐的是使您的运动更舒适的垫子。

您准备好获得有史以来最好的ABS吗？立即下载健身应用Abs Workout！