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可在安卓获取粗端和腿部鍛煉的历史版本
快速鍛煉，你可以在家裡用最好的的練習做，塑造臀部和腿
希望有一個真棒的身體嗎？這臀部和腿部的鍛煉是給你的。
塑造你的戰利品和大腿與這個偉大的鍛煉，你可以在家裡做，你不需要任何設備，只是你自己的體重。塑造你的戰利品與這些演習旨在針對你的臀部和大腿的終極快速色調的鍛煉。
這7分鐘臀部和腿部的鍛煉非常適合針對下半身的主要肌肉。
塑造你的屁股和腿與這些失敗證明，以幫助你得到一個性感的身材為最終快速爽膚鍛煉安全演習。如果你確定有關調理你的臀部和腿，練這個臀部的大腿針對性的鍛煉。這個程序的工作原理每一塊肌肉都在你的下半身，直到它有沒有選擇，只能振作起來。
如果你決定對塑造你的戰利品，試試這個臀部和大腿針對性的鍛煉，每週做例行三次，你會驚訝的結果。
最新版本1.6更新日志
Last updated on 2018年02月28日
Updated UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective Butt and Legs workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health, also added a 7 days diet meal plan that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
翻译中...
粗端和腿部鍛煉
1.6 by LenPol
2018年02月28日