下载 APKPure App
可在安卓获取毎日ご当地体操的历史版本
日本各地都有很多有趣的地方体操!您为什么不尝试从北海道到冲绳的当地体操?每天在家里做体操,以消除运动不足,提高体力!
日本全国にあるたくさんのご当地体操は、幅広い年齢の方が楽しんで行える、工夫がいっぱいの体操です。
北は北海道から南は沖縄まで、150以上のご当地体操をご紹介しています。
その土地ならではの特色にあふれているので、旅行気分も味わえそうです。
ストレッチしたり、筋トレしたり、音頭に合わせて踊ったり、脳トレ体操にチャレンジしたり…
楽しく体操して、運動不足の解消やロコモ(ロコモティブシンドローム)の解消にお役立てください。
体操の記録はカレンダーや日本地図で確認できます。
※体操の動画の再生には動画再生アプリ(youtubeアプリ)を使用します。wifi環境でのご利用をお勧めします。