Отношения

对夫妻的心理帮助：两周内改善关系

关系是一个基于认知行为疗法的创新心理自助计算机程序，它将帮助您在短时间内解决夫妻问题并加强关系。

--> 自 2020 年以来 iCognito 用户超过 350,000

--> 完成“关系”的参与者中有 92% 对结果表示高度满意。

《关系：家庭心理学家》节目将帮助您解决以下问题：

- 夫妻之间经常发生争吵和冲突，

- 夫妻之间缺乏相互理解，

- 对伴侣的怨恨和恼怒，

- 无法管理夫妻间的情绪，

- 无法共同协商和解决问题，

- 性不满，

- 关于最典型问题的矛盾（财务问题、抚养孩子、与亲戚的关系、在一起的时间）。

该计划最早在使用后两周内即可提高关系满意度并减少冲突频率。

虚拟心理学家丽莎将对人际关系的各个组成部分进行免费测试，并开设一系列课程，您将在其中学习：

- 如何提高夫妻间的相互关怀水平，

- 如何防止争吵和冲突，

- 如何在存在分歧的情况下加强相互理解，

在恋爱关系中如何管理自己的情绪

如何正确说话以便您的伴侣能够听到您的声音

- 如何学习有效解决问题；

- 如何保持夫妻之间的性吸引力并谈论您的性偏好。

课程以婚姻生活场景的动画视频和游戏视频进行说明，展示事件发展的消极版本和积极版本。

还可以在应用程序中使用：

- 思想日记来分析消极的自动想法，

- 培养积极思考的感恩日记，

- 用于发展情绪意识和放松的音频指南（冥想）。

《关系：家庭心理学家》是俄罗斯地区唯一一款经过有效性测试且经常使用具有治疗效果的夫妻自助应用程序！

研究结果发表在国际领先科学期刊《Family Process》上：https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/famp.12733

俄语参与者的方法和结果描述：https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=3648918

该计划是由心理治疗师——来自莫斯科国立国际关系学院、莫斯科国立大学高等经济学院的专家根据认知行为治疗方法开发的。

该程序可以用作独立的自助工具，也可以作为心理学家咨询的补充。

如果您是心理学家，请发送电子邮件至 [email protected]，了解为您的客户获取订阅的优惠条件

社会及医疗机构项目合作及分发：[email protected]

为了方便用户，应用程序中提供了直接与心理学家进行付费聊天的选项：1周或1个月的文字咨询将解决所有个人问题并增强计划的效果。我们只聘用具有专业高等教育和 7 至 26 年专业工作经验的认知行为治疗师。

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