Vertical Jump Test

Aplicativo para calcular os resultados do teste de salto vertical

O teste de salto vertical é um teste de força da parte inferior do corpo. O teste foi descrito pela primeira vez há quase 100 anos (Sargent, 1921). O procedimento abaixo descreve o método utilizado para medir diretamente a altura do salto vertical saltado.

Objetivo

Para medir a força muscular da perna

Recursos necessários

Para realizar este teste você vai precisar de:

1. fita métrica ou parede marcada

2. Giz para marcação de parede (ou Vertec ou tapete de salto).

Como realizar o teste

1. O atleta aquece por 10 minutos

2. O atleta fica de lado em uma parede e estende a mão com a mão mais próxima da parede.

3. Mantendo os pés apoiados no chão, a ponta dos dedos é marcada ou registrada. Isso é chamado de altura de alcance em pé.

4. O atleta então se afasta da parede e salta verticalmente o mais alto possível usando ambos os braços e pernas para ajudar a projetar o corpo para cima.

5. A técnica de salto pode ou não usar um contramovimento.

6. Tente tocar a parede no ponto mais alto do salto.

7. A diferença na distância entre a altura do alcance em pé e a altura do salto é a pontuação.

8. A melhor de três tentativas é registrada.

Uso do aplicativo tutorial

Após fazer o teste de Salto Vertical, obteve-se então o resultado de Altura de Alcance e Altura de Salto em cm que devem ser incorporados a esta aplicação.

Os dados que o usuário do aplicativo deve inserir são:

1. Nome

2. Peso

3. Gênero

4. Alcance a Altura em cm

5. Altura do Salto em cm

Depois que o usuário inserir os dados, clique no botão PROCESSAR para descobrir os resultados da pontuação de salto vertical, status e potência (em watts)

Se você deseja armazenar os dados que foram calculados, clique no botão SALVAR.

Se você deseja excluir os dados que foram inseridos na página de entrada de dados, clique no botão LIMPAR.

Se você quiser ver os dados que foram salvos antes, clique no botão DADOS.