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Prove a culinária dos povos árabes e internacionais e desfrute de uma alimentação saudável

Seu Aplicativo de Planejamento de Refeições Perfeito - Totalmente Grátis

Este é um aplicativo móvel desenvolvido para revolucionar seu planejamento de refeições. O Takhseem oferece uma ampla variedade de receitas da culinária internacional e árabe. Personalize suas refeições de acordo com suas necessidades e preferências alimentares e aproveite os diversos recursos que o aplicativo Takhseem oferece para aprimorar sua jornada de saúde.

Principais Recursos:

1. Planos de Refeições Diversos:

- Culinária Internacional e Árabe: Explore uma variedade de planos de dieta baseados em diferentes culinárias do mundo todo.

- Dietas Saudáveis: Incluindo dieta cetogênica, vegetariana e outras dietas voltadas para a saúde.

- Controle de Peso: Planos especializados para ganho de peso, perda de peso e melhoria geral do estilo de vida.

2. Acompanhamento de Refeições:

- Refeições Diárias: Acompanhe facilmente suas refeições, incluindo café da manhã, almoço, jantar e lanches.

- Controle de Porções: Calcule e ajuste as porções de cada refeição e lanche para se adequar ao seu plano alimentar.

- Ingestão de Água: Monitore sua ingestão diária de água para se manter hidratado.

3. Orientação Nutricional:

- Aconselhamento Especializado: Converse livremente com nutricionistas experientes para receber aconselhamento nutricional personalizado.

- Cálculo do IMC: Determine suas necessidades calóricas usando a calculadora de IMC integrada, personalizada para cada usuário.

4. Conveniência:

- Biblioteca de Receitas: Acesse uma ampla variedade de receitas para preparar refeições saudáveis em casa.

- Lista de Compras: Crie uma lista de compras completa com todas as refeições sugeridas, tornando as compras de supermercado eficientes e simples.

5. Acompanhamento do Progresso:

- Monitoramento do Peso: Acompanhe sua mudança de peso.

6. Acompanhamento da Saúde:

- Passos

- Frequência Cardíaca

- Saturação de Oxigênio