Sleep

Fuja do estresse e da ansiedade

Tendo problemas em adormecer? É hora de dizer adeus a noites sem dormir e olá para bons sonhos! #Sleep será o seu favorito beijo de boa noite e vai ajudá-lo a adormecer graças a histórias calmantes, meditações, ruído branco, sons de pássaros saídos da floresta tropical, sons de ondas gravados nas intermináveis ​​praias do Havaí e muito mais.

Enfrentar os problemas do sono à noite é muito comum. Muitos de nós acham difícil adormecer ou acordar várias vezes durante a noite: #O sono sente você e estamos aqui para ajudar! Aprenda a lidar com o estresse e a ansiedade para que eles não estraguem mais o seu dia e tragam tranquilidade para sua vida. Este aplicativo fornece muitos recursos que atendem às suas próprias necessidades, desde a luta contra a insônia até o despertar matinal, da melhoria da qualidade do sono ao controle do zumbido.

*CARACTERÍSTICAS*

- Meditações para dormir: melhore sua atenção plena e alivie o estresse e a ansiedade em apenas alguns minutos por dia. Desconecte sua mente, respire fundo e mergulhe no sono.

- Sons do sono: descubra uma ampla biblioteca de sons cuidadosamente selecionados, escolha sua mixagem favorita ou crie sua própria combinação. Lareira, gato ronronando, secador de cabelo, gongo, trovão, avião, chuva urbana: mais de 80 sons estão esperando por você.

Vá em uma aventura sonhadora em "O Vale das Cem Cachoeiras" ou perca-se na "Cidade dos muitos canais" ". Estabeleça um horário relaxante na hora de dormir para deixar sua mente e corpo prontos para o sono com o sono!

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