Osho Talking To Your BodyMind

OSHO Conversando com sua mente-corpo é uma terapia meditativa OSHO.

OSHO Lembrando-se da linguagem esquecida de falar com seu BodyMind.

Este é um processo guiado que permite que você faça amizade com seu corpo. Uma voz irá guiá-lo na comunicação com seu corpo e com sua mente para apoiar a cura e a harmonia naturais.

Este processo é especialmente desenvolvido como:

¬ um processo de relaxamento simples, mas poderoso, para aliviar os sintomas de desconfortos físicos e dores relacionados ao estresse - incluindo dores de cabeça, insônia, problemas digestivos, dores no pescoço e nos ombros e muitos outros sintomas corporais.

¬ um método para aprofundar e harmonizar a ligação corpo-mente, o que resulta numa melhoria global do bem-estar.

¬ um processo de amizade com o corpo e de se tornar mais sensível às suas necessidades, o que por sua vez pode ajudar a apoiar outros programas relacionados com a saúde, como dieta e exercício.

¬ um processo inicial de 7 dias que pode ser repetido, mas também utilizado diariamente de acordo com a sua própria estrutura.

As raízes desta técnica simples podem ser encontradas nos antigos ensinamentos da China e do Tibete. Agora, estas técnicas antigas foram revitalizadas e atualizadas para o século XXI de acordo com a orientação de Osho.

Este processo guiado é uma forma de nos lembrar de uma língua que a maioria de nós esqueceu. É a linguagem de comunicação com nosso próprio corpo. Comunicar-se com o corpo, falar com ele, ouvir as suas mensagens tem sido uma prática bem conhecida no antigo Tibete.

A ciência médica moderna só agora começa a reconhecer o que os sábios e os místicos sempre souberam: que a mente e o corpo não são entidades separadas, mas profundamente relacionadas. A mente pode afetar o corpo, assim como o corpo pode afetar a mente. Osho criou muitas técnicas de meditação especialmente para homens e mulheres de hoje. Esta meditação guiada de falar com a mente e o corpo foi desenvolvida com sua orientação.

Sobre isso, Osho explica:

“Depois que você começa a se comunicar com seu corpo, as coisas ficam muito fáceis.

“O corpo não precisa ser forçado, pode ser persuadido. Não é preciso brigar com o corpo – ele é feio, violento, agressivo, e qualquer tipo de conflito criará cada vez mais tensão. Então você não precisa estar em nenhum conflito – deixe o conforto ser a regra. E o corpo é uma dádiva tão bela da existência que lutar contra ele é negar a própria existência. É um santuário... nele estamos consagrados; é um templo. Nós existimos nele e temos que cuidar dele com todos os cuidados – é nossa responsabilidade.

“Então, durante sete dias... Vai parecer um pouco absurdo no início porque nunca fomos ensinados a falar com o nosso próprio corpo – e milagres podem acontecer através dele. Eles já estão acontecendo sem que saibamos. Quando estou dizendo algo para você, minha mão segue um gesto. Estou falando com você – é minha mente que está comunicando algo a você. Meu corpo está seguindo isso. O corpo está em harmonia com a mente.

“Quando você quer levantar a mão, você não precisa fazer nada – você simplesmente levanta. Apenas a ideia de que você quer levantá-lo e o corpo segue; é um milagre. Na verdade, a biologia ou a fisiologia ainda não foram capazes de explicar como isso acontece. Porque uma ideia é uma ideia; você quer levantar a mão – é uma ideia. Como essa ideia se transforma em uma mensagem física para a mão? E isso não leva tempo algum – numa fração de segundo; às vezes sem qualquer intervalo de tempo.

“Por exemplo, estou conversando com você e minha mão continuará colaborando; não há intervalo de tempo. É como se o corpo corresse paralelamente à mente. É muito sensível – deve-se aprender a falar com ele e muitas coisas podem ser feitas.” Osho

Recursos do aplicativo:

- Relaxamentos guiados

- Registrar seus pensamentos enquanto você medita

- Lembretes

- Arquivos de áudio de alta qualidade

- Disponível em Inglês, Italiano, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिंदी, 日本語, Português, Türk, עברית, 한국어, Svenska, Eestlane, Română, Dansk