ﺗﻤﺎرﻳﻦ ﻋﻼج ﺗﻘﻮس اﻟﺮﻗﺒﺔ واﻟﻈﻬﺮ

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“Back Stiff Workout” é o app perfeito para você que quer ter uma postura perfeita.

E uma linha de pobreza saudável. Você pode obtê-lo com exercícios simples e rápidos, que podem ser realizados em casa sem a necessidade de qualquer

.equipamento

O aplicativo visa melhorar a postura corporal, fortalecer os músculos das costas e pescoço e reduzir a dor. O aplicativo visa fornecer exercícios especialmente projetados

e tensão nessas áreas. O aplicativo contém uma ampla variedade de exercícios e alongamentos específicos que ajudam a melhorar

Flexibilidade corporal, fortalecimento muscular e melhora postural

Através da aplicação Perfect Posture, os utilizadores podem personalizar a duração da sessão de treino, que pode ser adaptada ao seu próprio tempo.

Possui vídeos explicativos de cada exercício, facilitando o entendimento e a execução.

usuário e seu horário de trabalho. O aplicativo também inclui

E caso você sofra de dores no pescoço e nas costas, o aplicativo oferece exercícios e alongamentos específicos para melhorar sua postura

Reduz a tensão no pescoço e nas costas

e livrar-se da dor. E a aplicação de “exercícios para tratamento de curvatura de pescoço e costas” também ajuda

O risco de desenvolver vários problemas posturais

Além disso, uma boa postura ajuda a reduzir dores nas costas, estresse e fadiga, aumentar os níveis de energia e melhorar

circulação sanguínea e digestão, além de reduzir o risco de erosão anormal das superfícies articulares e muitos outros problemas.

outros cuidados de saúde

Então, se você quer melhorar sua postura e aliviar dores nas costas e pescoço, o aplicativo “Curvatura de Pescoço e Costas”

.é a solução ideal para si. Comece a usar o aplicativo hoje e desfrute de um corpo saudável e uma coluna saudável!

N. A posição do corpo e reduz a dor

Um aplicativo para exercícios de curvatura do pescoço e costas