Meal Planner – Eating well

Plano de alimentação saudável, planeje sua refeição diária com meta calórica ou meta nutricional

Meal Planner é um aplicativo que ajuda você a planejar suas refeições diárias ou semanais. Normalmente envolve a seleção de pratos com base nas preferências pessoais, metas nutricionais e orçamento. Um planejador de refeições pode ajudá-lo a organizar sua lista de compras, preparar refeições com antecedência e monitorar a ingestão de calorias ou outros nutrientes. Isto não só poupa tempo e esforço ao fazer compras e cozinhar, mas também apoia a manutenção de uma dieta saudável e equilibrada.

1. Guia de culinária com milhares de receitas: o Meal Planner fornece milhares de receitas culinárias de todo o mundo. Você pode pesquisar receitas por nome do prato, ingredientes ou tipo de cozinha.

2. Planejamento de refeições: Com o Meal Planner, planejar suas refeições diárias nunca foi tão fácil. Você pode planejar cada refeição da semana, desde café da manhã, almoço, jantar até lanches.

3. Gerenciamento nutricional: o Meal Planner ajuda a monitorar as calorias e outros nutrientes em seu cardápio diário. Você pode definir metas nutricionais pessoais e acompanhar seu progresso ao longo do tempo.

4. Crie uma lista de pratos favoritos de acordo com cada plano: Você pode salvar seus pratos favoritos em uma lista separada para fácil recuperação quando necessário.

5. Pesquisa de informações nutricionais: o Meal Planner fornece informações nutricionais detalhadas para cada prato, ajudando você a entender melhor os benefícios dos alimentos para a saúde.

6. Sugerir pratos automaticamente de acordo com o plano nutricional: Com base nos seus objetivos nutricionais, o Plano de Refeições irá sugerir automaticamente pratos adequados.

O Meal Planner é um companheiro confiável em sua jornada para explorar a culinária e cuidar da sua saúde.