Konvos

Domine suas emoções

Você sente que seu pensamento é limitado por suas emoções? Você acha difícil elevar seu pensamento do estado em que está preso? Você acha difícil sair de estados mentais sem inspiração e oprimidos?

Konvos é um assistente de pensamento baseado em IA que faz as perguntas certas para navegar e dominar suas emoções. Em poucos minutos, Konvos coloca o controle de suas emoções de volta em suas mãos.

Konvos AI usa seu estado emocional atual, padrão de fala interna e padrões de voz para fazer perguntas que o ajudam a identificar crenças autolimitadas, novos insights e ideias interessantes para mudar a maneira como você percebe, pensa e age!

Apoiado pela ciência cognitiva, pela pesquisa do diálogo interno e pela psicologia narrativa, o Konvos é a sua ajuda cognitiva para ajudá-lo a pensar de forma diferente no momento e a mudar a maneira como você reage a situações emocionais.

O que o Konvos faz?

1. Identifica os padrões subjacentes em suas emoções e diálogo interno agora

2. Fornece os gatilhos certos para ajudar a se libertar do pensamento negativo e limitado

3. Permite que você mergulhe mais fundo dentro de si mesmo e encontre ideias que mudarão a maneira como você pensa sobre si mesmo

Como funciona o Konvos?

Konvos é uma plataforma interativa que fornece gatilhos aos quais você pode responder usando sua voz

1. Use a verificação do 'eu interior' no Konvos para dar sentido ao seu estado emocional

2. Konvos AI escolhe de forma personalizada uma série de perguntas projetadas para o seu estado mental específico

3. Fale sobre esses gatilhos personalizados baseados em perguntas para quebrar os padrões negativos em sua cabeça a qualquer momento

Que temas as nossas rotinas de conversas internas do Konvos cobrem?

Temos mais de 100 rotinas que cobrem contextos de vida variados, como enfrentar um agressor, lidar com sexismo casual no local de trabalho, relembrar uma história de perseverança do seu passado, etc. Orientando você a falar sobre as situações de vida que são relevantes para você, Konvos ajuda você a encontrar maneiras de ajudar a superar seus desafios emocionais.

Rotinas: Cada rotina tem uma série de atividades de conversas internas guiadas, destinadas a ajudá-lo a reformular sua maneira de pensar e a aprender novos padrões mentais.

○ Rotinas de conversa interna altamente eficazes usadas por esportistas e autores de alto desempenho

○ Rotinas de auto-fala de afirmação da vida, como enfrentar um agressor, lutar contra a solidão, lutar contra a opressão, etc.

○ Rotinas de conversas internas baseadas na produtividade, como entrar no fluxo, liberar a criatividade, estimular a inspiração, etc.

○ Rotinas de conversa interna para estresse relacionado ao trabalho, ansiedade de desempenho, ansiedade social, etc.

○ Rotinas para ajudá-lo a se preparar mentalmente para as entrevistas, lutar contra o medo do fracasso, lutar contra o medo de ser julgado, etc.

Gratuito ou pago?

Konvos tem níveis gratuitos e pagos no aplicativo. Embora o nível gratuito forneça atividades de registro no diário gratuitas e permita que você acompanhe seu padrão de conversa interna uma vez por semana, o Konvos pro

1. dá a você acesso ilimitado a mais de 100 atividades de registro no diário,

2. permite que você meça e acompanhe seu padrão de conversa interna todos os dias, e

3. fornece acesso a novas atividades todas as semanas na plataforma.

Qual é a ciência por trás do Konvos?

1. Os pesquisadores encontraram padrões em quatro dimensões na conversa interna individual

2. Estas quatro dimensões do diálogo interno são mostrados para impactar a qualidade do nosso bem-estar emocional em qualquer momento

3. A narrativa de histórias é considerada em pesquisas como um recurso poderoso para mudar nossa conversa interna e regular nossas emoções

Privacidade e segurança

1. Todas as suas conversas no Konvos são armazenadas apenas no seu telefone protegido por suas credenciais de login (Login do Google / número do celular).

2. Você pode acessar as gravações na seção 'Meu Konvos' no aplicativo.

3. Você pode excluir suas gravações sempre que quiser.

4. Ao excluir uma gravação nesta seção, a gravação será excluída do seu dispositivo.

5. Todos os outros dados, incluindo padrões de conversas internas, são anônimos e criptografados.

Termos de uso

https://www.konvos.me/terms-and-conditions