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Sobre este Home workouts

plano de casa workouts eficaz para todo o corpo - exercícios sem qualquer equipamento

🏅 obter um corpo de sonho com o nosso plano de treino casa apenas em 30 dias!

⭐ Neste aplicativo que recolhemos os exercícios mais eficazes e testados pelo tempo para treinamento de ginástica em casa para todos os grupos musculares e combinou-os em 4 programas de treinamento casa. trainer casa virtual irá acompanhá-lo durante toda a exercícios de treino casa, mostrar e dizer-lhe como executar corretamente e de forma eficaz cada exercício para que cada programa de treino de casa irá maximizar seus resultados em curto espaço de tempo. Todos os programas variam em nível de dificuldade, e você pode escolher livremente o treino, bem como criar seus próprios programas de 46 tipos diferentes de exercícios, definir a sua duração, o tempo de preparação e descanso. Para fazer exercícios em casa - não é necessário equipamento, é só pegar o telefone e fazer os músculos trabalhar.

características de aplicação:

✓ 46 exercícios diferentes para o estiramento do corpo ea força de diferentes níveis de complexidade para obter super treino de casa para o corpo inteiro;

✓ Cada exercício contém instruções de vídeo detalhado, áudio e texto e recomendações - este é guia de treino de casa completo para você;

✓ 4 programas de treinamento home que continuar o outro lhe permitirá trabalhar todos os músculos do corpo, aumentar a resistência e desenvolver a flexibilidade são perfeitos para ginástica treinamento para o corpo inteiro e para todos os grupos musculares;

✓ Criamos um sistema especial motivação que irá manter acompanhar os seus resultados desportivos e motivá-lo a conseguir mais e mais em treinamento em casa;

✓ Sistema de Medidas vai ajudar você a controlar seus parâmetros corpo e suas mudanças. Tome 30 dias desafio de treino de casa e assistir seus grandes mudanças!

✓ Sistema de Notificações - agora você nunca vai esquecer o seu plano de treino de casa.

👍 A aplicação é adequado para todos os grupos de idade, homens e mulheres e todos aqueles que valorizam o seu tempo. Início treinamento permitirá que você regularmente dar tempo para esportes e atividade física, mesmo se você tiver muito pouco dele. Início treinos aplicativo também pode complementar a sua outra atividade, servir como um excelente ginástica e warm-up para todos os músculos do corpo. Basta tentar fazer o primeiro treino de casa, registrar seus resultados e você vai certamente fazer todos os seus músculos trabalhar! By the way, um comprimento médio programa de treino de casa leva 15-20 minutos por dia, por isso, em vez de navegar na web ou assistindo TV, é só virar programa de exercícios em casa e começar dia saudável e desportivo por dia.

😃 Boa sorte!

Novidades da Última Versão 2.8.3

Last updated on Feb 9, 2024

We have updated the system libraries. The application will now run faster.
We have updated the description and instructions for the exercises.

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Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Home workouts Atualização 2.8.3

Enviado por

Danish Taimoor Pti

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