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Sobre este Home Workout - No equipment

Melhore a saúde e a aptidão, juntamente com 7 Minutes Workout

Home Workout for IOS : https://itunes.apple.com/us/app/home-workout-lose-weight-trainer-six-pack-body/id1268408885?ls=1&mt=8

* Nenhum equipamento de treino e apenas alguns minutos por dia

* Realizações divertidas e recompensas para mantê-lo motivado

* Baseado em HICT (treinamento em circuitos de alta intensidade), provado ser a maneira "mais segura e mais eficiente" de melhorar sua aptidão muscular e aeróbica e torná-lo mais saudável.

Se você quer perder peso, obter uma barriga lisa e fortalecer seus músculos abdominais, tente Home Workout e obter um pacote de seis, enquanto fortalecer seu núcleo e tonificar seu abs, com vídeos que mostram como realizar cada exercício.

Home Workout contém mais de 100 exercícios, você pode treinar com ilustrações precisas, temporizadores visuais, instruções faladas e até mesmo feedback tátil para alternar entre 30 segundos de exercício intenso e 10 segundos de descanso. Tudo que você precisa é uma cadeira e uma parede. Repita 2-3 circuitos dependendo de quanto tempo você tem. Torná-lo sua primeira escolha em casa ou no escritório.

CARACTERÍSTICAS

- Sem acesso à Internet necessário. Treino em casa, no escritório ea qualquer hora!

- Orientação por voz

- Tempo de circuito ajustável

- Tempo de repouso ajustável

- Capacidade de pausar o treino e pular para o exercício seguinte ou anterior

- Este aplicativo oferece a maneira de calcular o IMC,% de gordura e sua força.

- Este aplicativo irá ajudá-lo a apoiar o seu trabalho no ginásio com conselhos de nutrição para que você saiba o que, quando e como comer para alcançar seus objetivos.

- Suporte para 22 idiomas e você pode facilmente mudar o idioma

Cada exercício tem instrução, orientação e gráfico. por exemplo:

+ Push up

Agachamento

+ Sit ups

+ Prancha

+ Crunch

+ Sentar-se na parede

+ Jumping jack

Soco

...

Mais de 100 EXERCÍCIOS para melhorar 6 tipos de músculos

+ Abs exercícios

+ Treinos de armas

+ Treinos de Butt

+ Treinos de perna

+ Exercícios corporais

+ Treinos de tórax

Estamos dedicados profissionais de fitness e desenvolvedores de aplicativos. Nós nos esforçamos para fazer os produtos da mais alta qualidade - se você tiver alguma sugestão, não hesite em contactar-nos. Nossos aplicativos são atualizados regularmente, sem nenhum custo.

Novidades da Última Versão 10.0.1

Last updated on Jul 2, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

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Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Home Workout - No equipment Atualização 10.0.1

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Alex Alex

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