Happyso

Relaxe, durma melhor, registre e melhore seu humor.

Happyso fornece ferramentas simples e efetivas para te ajudar a relaxar, dormir melhor, registrar seu humor e te fazer mais feliz.

Existem diferentes formas de sons em Happyso sendo todas gratuitas. Então, você pode facilmente encontrar o som certo para você e começar a focar, relaxar e dormir. É adequado para pessoas que lutam para pegar no sono por causa de ansiedade ou outros motivos, incluindo choro de bebês. Os sons de natureza presente no Happyso podem te ajudar trabalhar ou aprender de forma mais eficiente.

Happyso fornece o diário do humor que você pode registrar seu humor através de palavras ou da sua voz ou você pode registrar seu humor sem escrever qualquer palavra. O diário do humor é baseado na terapia cognitivo-comportamental (TCC) e na psicologia positiva. Te ajuda a descobrir coisas ou pessoas que te fazem feliz e agradecido. Quando você se sentir mal, o diário do humor pode te ajudar a usar técnicas baseadas na ciência para superar as emoções negativas e ser mais feliz.