Happyso

আরাম করুন, আরও ভাল ঘুমান, আপনার মেজাজ এবং সংবেদনশীল বুদ্ধি উন্নত করুন।

হ্যাপসো আপনাকে শিথিল, ভাল ঘুমাতে, আপনার মেজাজ রেকর্ড করতে এবং সুখী করতে সহায়তা করার জন্য সহজ এবং কার্যকর সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

হ্যাপসোতে বিভিন্ন শব্দ দৃশ্যাবলী রয়েছে এবং তারা সব বিনামূল্যে, তাই আপনি সহজেই আপনার জন্য সঠিক শব্দ দৃশ্যটি খুঁজে পেতে এবং মনোযোগ নিবদ্ধ করা, ঝিমিয়ে বা ঘুমাতে শুরু করতে পারেন। এটি এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত, যারা উদ্বেগ এবং অন্যান্য কারণের কারণে কাঁদতে থাকা শিশুদের ঘুমিয়ে পড়ার জন্য সংগ্রাম করে। হ্যাপসোর প্রকৃতির শব্দ আপনাকে কাজ করতে বা আরও দক্ষতার সাথে শিখতে সহায়তা করতে পারে।

হ্যাপসো এমন মেজাজ ডায়েরি সরবরাহ করে যা আপনি শব্দ বা আপনার ভয়েস ব্যবহার করে আপনার মেজাজ রেকর্ড করতে পারেন, অথবা আপনি কোনও শব্দ লেখাই ছাড়া আপনার মেজাজ রেকর্ড করতে পারেন। মেজাজ ডায়েরি জ্ঞানীয়-আচরণ থেরাপি (সিবিটি) এবং ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান উপর ভিত্তি করে। এটি আপনাকে এমন জিনিস বা ব্যক্তিদের আবিষ্কার করতে সহায়তা করে যা আপনাকে সুখী এবং কৃতজ্ঞ করে তোলে। যখন আপনি খারাপ বোধ করেন, তখন মেজাজ ডায়েরি আপনাকে নেতিবাচক আবেগ অতিক্রম করতে এবং সুখী হতে বিজ্ঞান-ভিত্তিক উপায়ে ব্যবহার করতে সহায়তা করতে পারে।