Gateway Region Y

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Comece sua jornada para um estilo de vida mais saudável e deixe a YMCA ajudá-lo ao longo do caminho. Apresentamos a YMCA, a plataforma de fitness mais abrangente com:

Confira os horários das aulas e horários de funcionamento

Acompanhe suas atividades físicas diárias

Acompanhe seu peso e outras métricas corporais

Mais de 2000 exercícios e atividades

Demonstrações claras de exercícios em 3D

Treinos predefinidos e a opção de criar os seus próprios

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Selecione treinos online e sincronize-os com seu aplicativo para treinar em casa ou na academia enquanto acompanha seu progresso. Da força ao levantamento de peso, este aplicativo funciona como seu próprio personal trainer, orientando e dando a motivação que você precisa.