Dumbbell Workout at Home

O treino em casa com halteres ajuda a construir músculos e remodelar seu corpo

Este aplicativo de Fitness e Musculação é o seu aplicativo de treinador e treinador que é igualmente melhor exercícios de Fitness para mulheres e exercícios de Fitness para homens. Fique em forma e torne-se uma pessoa saudável agora. Muitas academias de ginástica ao seu redor, que têm fitness com equipamentos como para nádegas, barriga, abdômen, bíceps, ombros, pernas, músculos, braços, queixo, flexões, bola de exercícios, levantamento de peso e exercícios de estômago com taxas enormes e professores de fitness caros também . Mas nós fornecemos a você todos esses benefícios de saúde fitness sem equipamento e equipamento de minerador exercício para fitness absoluto e guia de musculação com imagens e gifs de exercícios.

Cada exercício vem com animações e orientação em vídeo, bem como instruções detalhadas para ajudá-lo a executar da forma certa e obter resultados incríveis, por exemplo:

* ABDOMINAIS

* JUMPING JACKS

* FLEXÕES

* PLANK

* LUNGES

* AGACHAMENTOS

* SIT-UPS