Chill Skills App

Bem-vindo ao aplicativo Chill Skills

Allan e Lisa têm aulas de “Chill Skills for Kids” na área rural de Victoria desde 2010. Lisa começou a ensinar relaxamento para adultos em 2005. Alguns dos pais das turmas pediram a Lisa que trabalhasse com seus filhos, ela fez e os resultados foram maravilhosos “As crianças adoraram as histórias e usando sua imaginação para ajudá-las a relaxar, elas se sentiram melhor e mais felizes depois”.

A partir dessas experiências e do seu treinamento, Allan e Lisa consultaram especialistas e pesquisaram estratégias eficazes para criar o programa de relaxamento “Chill Skills for Kids”. O programa baseia-se em práticas baseadas em evidências, incluindo Mindfulness Cognitive Comportamento Terapia (CBT), visualizações Creative e ensino sistemático de técnicas de relaxamento.

"Usando o feedback valioso das crianças e seus pais, estamos sempre nos esforçando para garantir resultados positivos para as crianças e suas famílias". “Ajudar as crianças a se conectarem à calma e a confiança é a nossa paixão”.

Recursos do Chill Skills App:

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