Catch It

Pegar Ele pode ajudar você a entender melhor o seu humor através de um diário em curso.

Catch It é um projeto conjunto entre as Universidades de Liverpool e Manchester, para ajudar os usuários a compreender melhor o seu humor através do uso de um diário contínuo.

O aplicativo foi projetado para ilustrar alguns dos princípios-chave das abordagens psicológicas à saúde mental e ao bem-estar e, especificamente, à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Não se destina a substituir cuidados, terapia ou aconselhamento profissional de saúde mental. Se você está preocupado com algum aspecto de sua saúde mental, procure um profissional.