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Sobre este Exercícios de Glúteos e pernas

Treino para bumbum e pernas para mulheres. Tonificar bumbum e pernas em casa. 🏠

Fique com o bumbum durinho e as pernas tonificadas sem sair de casa com o treino eficaz para bumbum e pernas! Sem a necessidade de equipamento, você pode se exercitar em qualquer lugar, a qualquer hora. Sue a camisa alguns minutos por dia, e você verá grandes mudanças em apenas 4 semanas!

O aplicativo Treinos de 30 dias para bumbum e pernas fornece desafios sistemáticos por 30 dias com 3 níveis, adequado para iniciantes e profissionais. Os planos de treino cobrem os 3 principais grupos musculares - glúteos, coxas e pernas, o que pode ajudar você a levantar o bumbum, afinar as pernas e ficar com um corpo mais sexy de modo eficaz.

Com ANIMAÇÕES EM 3D e vídeos, você terá certeza de estar se exercitando corretamente. Durante cada treino, lhe daremos DICAS EM TEMPO REAL para ajudá-la a maximizar seus treinos e resultados.

Utilize este monitor de treinos para acompanhar o seu treino diário, as calorias queimadas e a evolução da perda de peso. Sincronize os dados com o Google Fit. A cada dia aumentamos a intensidade dos exercícios, então faça uma pausa a cada três dias para que seu corpo possa se adaptar.

POR QUE ESCOLHER O TREINOS DE 30 DIAS PARA BUMBUM E PERNAS? 👉

👑 Personal trainer pessoal

√ Orientação em animações em 3D e vídeos, exatamente como seu personal trainer

√ As dicas do treinador em todos os exercícios lhe ajudam a exercitar-se de forma correta e obter os melhores resultados

💪 Treinos eficazes

√ Queima de gordura e perda de peso cientificamente comprovadas

√ Treino fitness feminino curto e eficaz para mulheres

√ Aplicativo fitness feminino para ficar com o bumbum mais bonito e as pernas tonificadas

√ Exercícios com peso corporal, nenhum equipamento necessário

√ Se exercite em casa ou na academia, onde você preferir

√ Desafios de 30 dias para o bumbum e as pernas para todos os níveis de preparo físico, adequados para qualquer pessoa

√ Treino para bumbum e treino para pernas para deixar as mulheres com um "bumbum de pêssego" sexy e pernas tonificadas

😄 Personalize seu plano de treino

√ Substitua os exercícios indesejados

√ Ajuste a ordem ou o número de exercícios

√ Defina o intervalo entre os exercícios

⭐ Recursos úteis ⭐

√ O lembrete de treino lhe ajuda a tornar o treino um hábito diário

√ Sincronização dos dados com o Google Fit

√ Acompanhe sua evolução de perda de peso

√ Acompanhe as calorias queimadas, calcule seu IMC

√ Verifique seu progresso a qualquer momento e mantenha-se sempre motivada!

Novidades da Última Versão 1.0.19

Last updated on Jun 9, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Traduzindo...

Informações Adicionais do Aplicativo

Última versão

Pedido Exercícios de Glúteos e pernas Atualização 1.0.19

Enviado por

Nouraldeen Abdaldaem

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Android 6.0+

Available on

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