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papel de parede offline de mirtilos

O mirtilo é uma espécie de baga da família das urzes (Ericaceae) adaptada a ambientes suaves e amenos. Preenche a região fria e acidentada da metade norte do globo.

Os mirtilos são geralmente encontrados em Rough na América do Norte e na Turquia, como charnecas e montanhas arborizadas com elevação no Dark Ocean District.

Os mirtilos contêm um composto vegetal chamado antocianina. Isso dá aos mirtilos sua cor azul e muitos de seus benefícios para a saúde.

Use mirtilos para cobrir waffles, panquecas, iogurte, aveia ou cereais, misture-os em um smoothie ou xarope ou dobre-os em muffins e pães doces.

As pessoas que usam anticoagulantes, como a varfarina, devem falar com seu médico antes de aumentar a ingestão de mirtilos, pois o alto teor de vitamina K pode afetar a coagulação do sangue.