Align: Good Mental Health

Seu ponto de partida para um bom bem-estar mental.

Baixe o aplicativo para ajudá-lo a identificar quais áreas de sua vida podem estar contribuindo para o mal-estar mental e entender o que precisa ser ajustado para que você possa construir uma base mental forte para lidar com as adversidades da vida.

Hoje as demandas sobre nossa mente e corpo são mais do que nunca. Enfrentamos mais estresse, mais escrutínio e mais pressão. E nossa biologia não consegue acompanhar.

Como resultado, o delicado equilíbrio do nosso ecossistema biológico está sendo prejudicado pelo estilo de vida que levamos.

Nosso sistema alimentar contém menos nutrientes.

Estamos expostos a milhares de produtos químicos diariamente.

Nossa resposta ao estresse é constantemente ativada.

Falta-nos propósito e direção.

Tudo isso, e mais, está contribuindo para o mal-estar mental. Em outras palavras, nossas escolhas de estilo de vida estão influenciando a qualidade de nossa saúde mental. E nos falta a educação sobre como mudar isso.

Estamos aqui para ajudar com isso.

O Align é o primeiro aplicativo completo que oferece aos indivíduos modernos uma abordagem preventiva à saúde mental, com base em escolhas de estilo de vida.

-Principais benefícios-

A Align se concentra em sete princípios-chave que servem como base para um bom bem-estar mental; comida, sono, meio ambiente, relacionamentos, estilo de vida, mentalidade e propósito.

1. Você receberá um plano personalizado para cada princípio, detalhando qual área de suas escolhas de estilo de vida atuais precisa ser adaptada para construir um melhor bem-estar mental. Fazemos todo o trabalho para você.

2. Através de imagens e notas biológicas, você aprenderá como certos fatores de estilo de vida afetam o estado de seu bem-estar mental. Tornamos a saúde mental simples e fácil de entender.

3. Ferramentas de rastreamento para ajudá-lo a gerenciar e manter a responsabilidade de seus projetos. Apoiamos e encorajamos você ao longo da jornada.

-Avaliações-

"O aplicativo é realmente fácil de navegar, claro e não muito esmagador. Eu amo a ciência e os fundamentos de cada princípio. Não parece ser uma lição ou fazer você se sentir culpado, o que também é ótimo. Recomendaria usar e recomendar, induz pensamentos e autoconsciência." -Charlotte B

"Adoro o estilo minimalista e os diagramas. Gosto muito do formato de 'visuais, questionário e projeto' para cada princípio - o questionário, em particular, faz com que o aplicativo pareça mais pessoal para mim. Acho que o rastreador também é ótimo, pois pode me ajudar a ser responsável e fazer mudanças/melhorias em áreas da minha vida quando necessário." - Becca S

Nota: Esta é a 1ª versão deste aplicativo. À medida que continuamos a melhorar o produto, gostaríamos de saber sua opinião sobre o Align, deixe-nos saber o que você gosta ou não gosta, enviando-nos um e-mail abaixo.

Para suporte técnico ou outra ajuda comercial, envie um e-mail para o desenvolvedor do aplicativo: [email protected]

Baixe o aplicativo agora e comece!

—Sobre Alinhar—

Site: http://www.align-wellbeing.com

Instagram: https://www.instagram.com/align_app

Facebook: https://www.facebook.com/alignthementalwellbeingapp

Twitter: https://twitter.com/align_app

Pinterest: https://www.pinterest.co.uk/align_app/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/align-wellbeing1/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@align_app/