Abdominal treino PRO

Legendary abs II workout - Caynax ABS II - for perfect six pack.

Legendary ABS II treino - Caynax ABS II - para o perfeito pacote de seis. Experimentá-lo diariamente após treino ab - Caynax A6W , e esquecer qualquer outro exercícios abdominais .

Sobre o treino

Este aplicativo ajuda você a fazer treino conhecido como 'Legendary Abs II ' . Este exercício é resultado de quatro anos de pesquisa na Universidade de Stanford. Ela garante maiores efeitos do que qualquer outro treino e não leva mais do que 5 minutos.

o segredo

O segredo deste exercício é como exercícios de interagir uns com os outros . Dessa forma, eles são muito mais eficazes .

Gordura e dieta

Você não vai ver os seus músculos da barriga se eles estão cobertos com gordura da barriga. Você precisa se livrar dessa gordura em primeiro lugar. Você pode alcançá-lo simplesmente pela queima mais calorias do que você consome - uma dieta adequada e exercícios aeróbicos. Você também pode tentar Caynax HIIT app para exercícios intervalados .

músculos da barriga

Músculos da barriga pode ser dividido em duas partes : abs superiores e abdominais inferiores. Você pode usar ambos os abs inferiores e superiores , quando você faz exercícios abdominais inferiores e abdominais superiores apenas quando você faz exercícios abdominais superiores. Sempre comece com exercícios abdominais inferiores.

Pro versão aplicativo não tem anúncios e acesso a todos os níveis de treino.

permissões :

- READ_PHONE_STATE - usado para detectar chamadas telefônicas recebidas e pausar treino.

- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - para iniciar o serviço de lembrete após o início telefone.

- ACCESS_NETWORK_STATE , INTERNET - anúncios.

- WAKE_LOCK - para garantir que treino funciona quando a tela está desligada.