AbleTo

Trabalhe virtualmente com um terapeuta, treinador ou ambos para ajudá-lo a se sentir e viver melhor.

Obtenha o apoio necessário para melhorar sua saúde mental. Do autocuidado sob demanda à terapia e treinamento, o AbleTo torna mais fácil colocar seu bem-estar em primeiro lugar. Usando ferramentas apoiadas pela ciência, você aprenderá habilidades de enfrentamento para ajudar a construir melhores hábitos.

VOCÊ CONSEGUE

- Cuidados de saúde mental flexíveis que se adaptam à sua agenda

- Ferramentas personalizadas e apoiadas pela ciência e atividades de desenvolvimento de habilidades

- Conteúdo com curadoria para ajudar a gerenciar sentimentos de estresse, ansiedade e depressão

- Acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana a ferramentas, atividades e conteúdo

COMO FUNCIONA

1. Responda a algumas perguntas

Usaremos suas respostas para saber mais sobre você e suas necessidades

2. Inicie seu programa

Todos os programas encontram você onde você está em sua jornada de saúde mental

3. Desenvolva habilidades para toda a vida

Aprenda a gerenciar suas emoções e mudar padrões inúteis

FORMA DE PAGAMENTO

AbleTo é coberto por muitos planos de saúde e empregadores. Na verdade, é totalmente gratuito para 95% dos nossos participantes. Ligue para o seu seguro para mais informações.

SABER MAIS

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CONTATE-NOS

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help@ableto.com

AbleTo não fornece aconselhamento médico. Entre em contato com seu médico ou provedor para discutir as condições médicas. Deve ter 13 anos ou mais para participar.