30 Day Fitness Workout

Desafio de treino de 30 dias para melhorar a forma física em casa para todos

Dentro de 30 dias, veja a diferença mensurável em sua perda de peso após este desafio de treino precisamente esculpido.

Ao considerar totalmente as regras dos treinos, o 30 Day Fitness Challenge Workout aumenta a intensidade do exercício passo a passo, para que você possa facilmente manter os treinos diários. Não precisa ir à academia, apenas use seu peso corporal e tire alguns minutos por dia, o 30 Day Fitness Challenge Workout irá ajudá-lo a manter a forma e perder peso de forma eficaz. Experimente agora!

Treino em casa, adequado para qualquer pessoa a qualquer hora. O treino de desafio de ajuste de 30 dias, desenvolvido por um preparador físico profissional, é cientificamente comprovado por ajudar a melhorar o condicionamento físico e a saúde. Além disso, este aplicativo pode sincronizar com dados de calorias queimadas no Google Fit. Continue com o programa e verá resultados surpreendentes.

🥇 Recursos

* Rotinas de treinamento para todos em casa sem equipamento

* Treino com bola bosu, banda de resistência, kettlebell.

* Registrar o progresso do treinamento automaticamente

* Personalize seus lembretes de treinamento

* Guias detalhados de vídeo e animação

* Perca peso com um personal trainer

* Desafio abdominal de 30 dias

* Treino de perda de gordura, treino de abs, treino de peito, treino de perna, treino de braço

* Calcule seus macro nutrientes para perda de peso

* Calcule seu índice de gordura corporal, basta inserir seus dados

* Planos de alimentação para fortalecer o corpo

* 💪 Crie sua própria rotina de treinamento, crie seu treinamento personalizado 7 dias por semana.

* 🍎 Planos alimentares (dietas)

App Fitness

Vários exercícios abdominais estão disponíveis para ajudá-lo a obter seis pack abs. Siga seu personal trainer e treinos especializados, o tanquinho está ao seu alcance!

💪 Exercícios múltiplos sem equipamento

Flexões, agachamentos, abdominais, pranchas, saltos, solavancos, tríceps saltos, estocadas ...

🏋️‍♀️ Treinos com equipamento

Você pode encontrar exercícios e treinamentos utilizando equipamentos como: elásticos, medicine ball, bosu ball, Swiss ball; todos os treinos especialmente concebidos para perder peso e aumentar a massa muscular.

Exercícios de queima de gordura e exercícios de alta resistência

Os melhores exercícios de queima de gordura e exercícios de hiit para uma melhor forma corporal. Queime calorias com exercícios de queima de gordura e combine com exercícios de hiit para obter os melhores resultados.

Desafio de corpo inteiro de 30 dias

Procurando por um aplicativo para perder peso? Quer perder peso rápido? Sem perda de peso satisfeita? Não se preocupe, aqui está o aplicativo de perda de peso que você pode encontrar para ajudá-lo a perder peso rapidamente. Experimente agora para perder peso, este melhor aplicativo de perda de peso não é apenas bom no treino, mas também é um bom plano de dieta - aplicativos de perda de peso