مكمل بروتين طبيعي في المنزل

Um aplicativo em árabe sobre como preparar suplementos nutricionais em casa para quem pratica levantamento de peso

Um aplicativo árabe onde você encontrará algumas receitas de preparo de proteínas naturais para fisiculturistas para nutrir todos os músculos do corpo, mencionando cada receita e explicando como prepará-la para ajudá-lo a inflar e aumentar os músculos em pouco tempo.

Escolha o suplemento nutricional mais adequado ao seu corpo em termos de calorias para cada suplemento, e diversos tipos de suplementos nutricionais, para que você possa escolher o melhor suplemento nutricional para você.

Para fazer proteína em pó natural em casa, você pode contar com caseína, soro de leite, ovo ou uma fonte vegetal, como soja, arroz ou ervilha. Existem muitas boas opções, incluindo leite desnatado em pó, ovo em pó em pó, grãos de quinoa. , ou arroz.Grão de bico marrom ou seco.

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