Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

অগ্রণী yogis অগ্রগতি জন্য যোগ। নির্দেশিত যোগব্যায়াম ব্যায়াম রুটিন এবং poses।

সুন্সা যোগ তীব্রতা স্তর দ্বারা সংগঠিত সেশন সঙ্গে প্রতিটি সময়সূচী জন্য উপযুক্ত, কোনো ফিটনেস লক্ষ্য জন্য একচেটিয়া ব্যায়াম পরিকল্পনা উপলব্ধ করা হয়।

আমাদের লক্ষ্য আপনাকে একটি নতুন, সুস্থ জীবনযাপন অভ্যাস, এবং এটি আরামদায়ক এবং ব্যয়বহুল করতে সাহায্য করতে হয়।

একটি ফিটনেস টার্গেট চয়ন করুন এবং আপনার নিজের যোগব্যায়াম রুটিন বিকাশ শুরু করুন, যতক্ষণ না আপনি সম্পূর্ণ যোগী হয়ে যান :-)

Yoga মধ্যে EASE

যোগব্যায়াম নতুন? এখানে আপনি আপনার যোগব্যায়াম যাত্রা শুরু করতে সব প্রয়োজনীয় অঙ্গভঙ্গি এবং মৌলিক ক্রম পাবেন।

আপনি সপ্তাহে বা প্রতিদিন কয়েকবার অনুশীলন করতে পারেন।

নিচে slim, টোন ইউপি

যোগ অনুশীলন করার সময় চর্বি পোড়া শক্তি শক্তি ড্রিলস বরাবর উচ্চ তীব্রতা এরোবিক আন্দোলনের একটি সংমিশ্রণ।

সুবিধা এবং ভারসাম্য

এই প্রোগ্রামটি গতি এবং পেশী নমনীয়তা আপনার পরিসীমা উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

শক্ত কড়, স্বাস্থ্য স্পাইন

ওয়ার্কআউটগুলির একটি সংগ্রহ যা আপনার মেরুদণ্ডকে সঠিকভাবে কীভাবে শক্তিশালী করতে পারে, তীব্রতা ভঙ্গ করে এবং যথোপযুক্ত সৃষ্টিকর্তা বজায় রাখে।

স্ট্রেংথ স্টুডিও

কোর পেশী গ্রুপ লক্ষ্য করে আপনার সীমা পুনঃনির্ধারণ করার জায়গা। বিশুদ্ধ শক্তি তৈরি করুন এবং একজন শক্তিশালী যোগী হয়ে উঠুন!

CARDIO বুস্ট

আপনার পেশী শক্তিশালী এবং মাপসই করা, যখন আপনার অ্যাড্রেনালিন পাম্পিং এবং আপনার চাপ আউট ঘাম পান।

5 মিনিট QUICKIES

সহজলভ্য, আপনার সময়সূচী যখনই সম্ভব যখন অনুশীলন করার জন্য সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর সেশন।

রিচার্জ রিটারেট

যারা চাপ কমাতে চায় তাদের জন্য একটি শান্তকারী প্রোগ্রাম, স্ব-সচেতনতা বাড়ায় এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রচার করে।

Yoga বিশ্বের

সব স্তরের জন্য বৈচিত্র্যের সাথে সমস্ত যোগব্যায়াম দিক বিকাশ এবং উন্নত ক্লাস একটি মিশ্রণ