Yoga App For Beginners

ওজন হ্রাস এবং নমনীয়তার জন্য যোগ ব্যায়াম সহ নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম।

আপনি কি চাপ অনুভব করেন এবং শিথিল করা প্রয়োজন? আরাম বোধ করার জন্য যোগব্যায়াম অন্যতম সেরা ব্যায়াম। নতুনদের জন্য আমাদের যোগব্যায়াম আপনার প্রতিদিনের যোগ ক্লাসের জন্য সহায়ক। আমরা ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন যোগ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করেছি।

দৈনিক যোগ ব্যায়াম আপনার জীবনে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে. প্রতিদিনের যোগব্যায়াম রুটিনে ওজন হ্রাস, গভীর ঘুম এবং শিথিলতার মতো সুবিধা রয়েছে।

আমাদের যোগব্যায়াম অ্যাপ আপনাকে ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়ামের বিভিন্ন পাঠ এবং নতুনদের জন্য যোগ ব্যায়াম করতে সাহায্য করে। শিক্ষানবিস পাঠের জন্য আমাদের যোগব্যায়াম চক্র, যোগ ধ্যান, এবং যোগব্যায়াম একটি সুস্থ জীবন যাপন করার ভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত করে। যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট, স্লিমিং ব্যায়াম এবং স্ট্রেচের একটি সেটও নতুনদের জন্য আমাদের যোগব্যায়ামে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।

ওজন হ্রাস প্রত্যেকের জন্য একটি খুব উদ্বেগজনক সমস্যা, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার পরে। যোগ ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট ওজন কমানোর জন্য দুর্দান্ত সমাধান। আমাদের অ্যাপ ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন দৈনিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং যোগব্যায়ামের ক্লাস প্রদান করে।

আমাদের অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত:

- নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম: নমনীয়তা উন্নত করতে, ওজন কমাতে এবং পেশী টোন করার জন্য প্রাথমিক পাঠ।

- ওজন কমানোর জন্য যোগ ব্যায়াম: ওজন কমানোর জন্য এবং পেটের চর্বি কমানোর জন্য প্রতিদিনের সহজ যোগব্যায়াম।

- নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম: প্রতিদিনের ফিটনেস উন্নত করতে এবং নমনীয়তা এবং ঘনত্ব অর্জন করতে।

- বিছানায় যোগব্যায়াম: গভীর ঘুম পেতে এবং সকালে সতেজ ও সক্রিয় হতে প্রাথমিক নিদ্রার পাঠ।

- আপনার দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন উন্নত করতে যোগ সঙ্গীত এবং যোগ টাইমার বৈশিষ্ট্য।

- নমনীয়তা, ওজন হ্রাস এবং শিথিলতার জন্য প্রতিদিন যোগব্যায়াম স্ট্রেচিং।

- উজ্জ্বল ত্বক এবং উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য যোগব্যায়াম এবং ধ্যান পাঠ।

দৈনিক যোগ ব্যায়াম আমাদের বিপাককে উন্নত করতে সাহায্য করে এবং চর্বি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম আমাদের শরীরকে আকৃতি দেওয়ার জন্য পেশী প্রসারিত করার জন্য যোগব্যায়াম ক্লাস অন্তর্ভুক্ত করে। ক্যালোরি পোড়াতে এবং পেশী শক্তি অর্জনের জন্য কোনও সরঞ্জামের ব্যায়াম এবং ব্যায়াম ছাড়াই পাতলা হন।

আমাদের যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের পাঠগুলি আপনাকে একটি যোগ চ্যালেঞ্জ বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে যা আপনি আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সাথে খেলতে পারেন। যোগব্যায়াম চ্যালেঞ্জ নিন এবং যোগব্যায়াম ট্র্যাকার বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করে ব্যায়াম ট্র্যাক করুন। যোগ অ্যাপটিতে আপনার প্রতিদিনের চ্যালেঞ্জ মোকাবিলার জন্য আলাদা যোগ প্রশিক্ষণের পাঠও রয়েছে।

নতুনদের জন্য আমাদের যোগব্যায়াম অ্যাপের সাথে প্রতিদিনের যোগ ব্যায়াম অনুশীলন করা শুরু করুন এবং একটি সুস্থ জীবনযাপন করুন।