Workout for Arthritis

আর্থ্রাইটিস ব্যথা কমানোর ব্যায়াম

আর্থ্রাইটিসের এই ফিজিও অ্যাপটি অস্টিওআর্থারাইটিসের ব্যথা উপশমের জন্য ছয়টি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপের রূপরেখা তুলে ধরেছে, আপনার জয়েন্টগুলিকে ভাল কাজের অবস্থায় রাখছে।

বাতের সাথে, ব্যথা ত্রাণ আপনার মনের প্রথম জিনিস thing বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি এমন ব্যথা যা রোগীকে সাহায্য চাইতে উত্সাহ দেয়। আপনার চিকিত্সক আপনাকে এই ব্যথা উপশম করার সর্বোত্তম উপায়ে পরামর্শ দেবেন। আপনি এই পরামর্শটি পাওয়ার পরে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে তিনি যে পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন তা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে সহায়তা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি কীভাবে বেদনা জয়েন্টগুলিতে তাপ প্রয়োগ করতে হয় এবং ব্যথা উপশম করতে বা ব্যথা আরও খারাপ হওয়া থেকে রোধ করার জন্য আপনার ওষুধ গ্রহণের গুরুত্ব ব্যাখ্যা করে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আর্থ্রিটিক জয়েন্টগুলির জন্য বিশেষভাবে উদ্দেশ্যে করা বেশ কয়েকটি অনুশীলনের চিত্রও তুলে ধরে: এগুলি নমনীয় রাখতে সহায়তা করে এবং ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এই অ্যাপ্লিকেশনটি চিকিত্সক এবং রোগীদের জন্য রেফারেন্স। আর্থ্রাইটিসের জন্য এই ব্যায়ামগুলি বাতের ব্যথা হ্রাস করে।