Thrive Wellness

স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস কোচিং

স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস কোচিং

- কাস্টম খাবারের পরিকল্পনা: আপনার খাদ্যতালিকাগত পছন্দ এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই করে কাস্টমাইজ করা খাবারের পরিকল্পনাগুলির সাথে আপনার পুষ্টি শুরু করুন, স্বাস্থ্যকর খাবারকে অনায়াসে সুস্বাদু করে তোলে।

- পুষ্টি লগ: ট্র্যাকে থাকতে এবং আপনার পুষ্টির অভ্যাসগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে আপনার প্রতিদিনের খাওয়ার একটি বিশদ রেকর্ড রাখুন।

- ওয়ার্কআউট প্ল্যান: বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট প্ল্যান অ্যাক্সেস করুন যা বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং পছন্দগুলি পূরণ করে, আপনাকে নিযুক্ত থাকতে এবং চ্যালেঞ্জের মধ্যে থাকতে সহায়তা করে৷

- ওয়ার্কআউট লগিং: ওয়ার্কআউট লগিং করে, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার উন্নতি দেখে আপনার ব্যায়ামের রুটিন নিরীক্ষণ করুন।

- নিয়মিত চেক-ইন: নিশ্চিত করুন যে আপনি নিয়মিত চেক-ইনগুলির মাধ্যমে আপনার লক্ষ্যগুলি পূরণ করছেন যা ক্রমাগত উন্নতির জন্য আপনার পরিকল্পনাকে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে৷

ব্যক্তিগতকৃত কোচিং এবং সুনির্দিষ্ট ফিটনেস ট্র্যাকিং প্রদানের জন্য আমাদের অ্যাপটি হেলথ কানেক্ট এবং পরিধানযোগ্য সামগ্রীর সাথে সংহত করে। স্বাস্থ্য ডেটা ব্যবহার করে, আমরা নিয়মিত চেক-ইন সক্ষম করি এবং সময়ের সাথে সাথে অগ্রগতি ট্র্যাক করি, আরও কার্যকর ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করি।