Steel Room

ইস্পাত কক্ষ ... আন্দোলনে যোগদান. burpees বিনামূল্যে হয়!

দয়া করে নোট করুন: এই অ্যাপটি অ্যাক্সেস করতে আপনার একটি স্টিল রুম অ্যাকাউন্ট প্রয়োজন।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন এবং স্টিল রুম আপনাকে পথে সাহায্য করতে দিন!

পুষ্টি

* একটি খাবার পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করুন

* আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজনের জন্য ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট সুপারিশ পান

ফিটনেস

* আপনার দৈনন্দিন ফিটনেস কার্যকলাপ ট্র্যাক করুন

* আপনার ওজন এবং শরীরের অন্যান্য মেট্রিক ট্র্যাক করুন

* 2000 এরও বেশি অনুশীলন এবং ক্রিয়াকলাপ

* পরিষ্কার 3 ডি ব্যায়াম বিক্ষোভ

* প্রিসেট ওয়ার্কআউট এবং আপনার নিজের তৈরি করার বিকল্প

* উপার্জনের জন্য 150 টিরও বেশি ব্যাজ

অনলাইনে ওয়ার্কআউটগুলি নির্বাচন করুন এবং সেগুলি আপনার অ্যাপের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করুন বাড়িতে বা জিমে ব্যায়াম করার সময়

আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখা। ধৈর্য থেকে ওজন উত্তোলন পর্যন্ত, এই অ্যাপটি আপনার নিজের ব্যক্তিগত হিসাবে কাজ করে

প্রশিক্ষক গাইড।

** বোনাস: অনলাইন কমিউনিটির সাহায্যে আপনার নিজের জন্য জবাবদিহিতা আছে এবং সাহায্য করতে পারেন

অন্যরাও জবাবদিহি করে থাকে ... এটাকে আরো মজাদার করার জন্য আপনি আপনার জিম পার্টনারদের নিয়েও তামাশা করতে পারেন

ব্যক্তিগতকৃত চ্যালেঞ্জ।

প্রো মেম্বারশিপ আপনাকে দেয়:

* খাদ্য ডায়েরিতে প্রবেশ

* স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্টিল রুম খাবার যোগ করার ক্ষমতা

* কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে ক্যালোরি চাহিদা ট্র্যাক করার জন্য Fitbit সংযুক্ত করুন, ব্যায়াম ম্যানুয়ালি লগ করার প্রয়োজন নেই

* লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

* বিশেষায়িত ব্যায়াম (সত্যিই দুর্দান্ত) শুধুমাত্র একটি প্রো অ্যাকাউন্টের সাথে উপলব্ধ