লি হল্ডেন দ্বারা উদ্বেগ জন্য গঙ (YMAA)
অ্যান্ড্রয়েড ওএস 11 এর জন্য আপডেট হয়েছে!
কিগং মাস্টার লি হোল্ডেন সহ শক্তি এবং প্রাণচঞ্চলতা ভিডিও পাঠের জন্য এই কিউ গং স্ট্রিম বা ডাউনলোড করুন। ছোট ফাইলের আকার, বিনামূল্যে নমুনা ভিডিও এবং সমস্ত সামগ্রী আনলক করার জন্য একটি একক আইএপি।
• মিরর-ভিউ শুরুর কিগং বাম এবং ডানদিকে চলে।
• কম প্রভাব, পুরো শরীরচর্চা বসে বা দাঁড়িয়ে কাজ করে।
Experience কোন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই; শিক্ষানবিস-বান্ধব অনুসরণ-সহ ওয়ার্কআউট।
শক্তি জীবনের দুর্দান্ত রহস্য। পূর্ববর্তীরা কিউকে জীবনীশক্তি, শক্তি, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উত্স হিসাবে বর্ণনা করেছিলেন। যেখানে এটি থেকে আসে? কীভাবে এটি আমাদের উপকার করতে পারে? আমরা কোথায় আরও পেতে পারি
এটা? কিউ গং অনুবাদ করেছেন "শক্তির সাথে কাজ করার দক্ষতা"।
এই রুটিনে, আপনি শিখবেন কীভাবে অভ্যন্তরীণ শক্তির সাথে সরানো যায়। রুটিনটি অভ্যন্তরীণ শক্তিকে সক্রিয় করে, এটি প্রচার এবং প্রবাহকে পেয়ে শুরু হয়। কার্যক্রম অব্যাহত থাকে
টান এবং দৃ and়তা মুক্ত করার জন্য রিল্যাক্সড স্ট্রেচিং ব্যায়াম। রুটিনটি প্রবাহিত, ধ্যানমূলক আন্দোলনের সাথে সমাপ্ত হয় যা দেহের প্রাণশক্তি এবং শক্তি ব্যবস্থা শক্তিশালী করে।
Naturally কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে শক্তি বাড়ানো যায় তা আবিষ্কার করুন
দৃ tight়তা এবং টান সাফ করার জন্য সহজ প্রসারিত
Deep গভীর দীর্ঘস্থায়ী প্রাণশক্তি গড়ে তোলার কৌশল iques
, শরীর, মন এবং আত্মাকে প্রাণবন্ত করার জন্য প্রবাহিত প্রবাহগুলি
কিউ-গং অর্থ "শক্তি-কাজ"। কিগাং (চি কুং) শরীরের কিউ (শক্তি) একটি উচ্চ স্তরে তৈরি করা এবং পুনর্জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য এটি সারা শরীর জুড়ে প্রচার করার প্রাচীন শিল্প। কিছু কিগাং বসে বসে বা স্থির দাঁড়িয়ে থাকার অনুশীলন করে, অন্য কিগং এক ধরণের চলমান ধ্যান হতে পারে। এই কোমল কিগং অনুশীলনটি স্ট্রেস হ্রাস, শক্তি বৃদ্ধি, নিরাময় বাড়ানো এবং সাধারণত আপনার জীবন মানের উন্নত করার জন্য অত্যন্ত কার্যকর উপায়।
কিগং শরীরে শক্তির পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে এবং মেরিডিয়ান হিসাবে পরিচিত শক্তির পথগুলির মাধ্যমে আপনার সঞ্চালনের গুণমানকে উন্নত করে। কিগংকে কখনও কখনও "সূঁচ ছাড়া আকুপাংচার" বলা হয়।
যোগের মতো, কিগাং কম-প্রভাবের আন্দোলনের সাথে পুরো শরীরকে গভীরভাবে উদ্দীপিত করতে পারে এবং একটি শক্তিশালী মন / দেহের সংযোগ বিকাশ করতে পারে। ধীরে ধীরে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত চলাচলগুলি তাদের স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য ব্যাপকভাবে স্বীকৃত, যেমন আপনার অনাক্রম্য প্রতিক্রিয়া বাড়ানো, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, পেশী, জয়েন্টগুলি, মেরুদণ্ড এবং হাড়কে শক্তিশালী করা এবং প্রচুর পরিমাণে শক্তি বিকাশ করা। কিগংয়ের একটি অধিবেশন কাউকে দৃ strong়, কেন্দ্রিক এবং আনন্দিত করে তোলে।
কিগোং অনিদ্রা, স্ট্রেস-সম্পর্কিত ব্যাধি, হতাশা, পিঠে ব্যথা, বাত, উচ্চ রক্তচাপ এবং অনাক্রম্যতা সমস্যা, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম, জৈব-ইলেক্ট্রিক সংবহন সিস্টেম, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেম এবং পাচনতন্ত্রের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করতে কার্যকর হতে পারে।
আমাদের বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! আমরা সর্বোত্তম সম্ভাব্য ভিডিও অ্যাপ্লিকেশনগুলি উপলভ্য করার জন্য প্রচেষ্টা করছি।
বিনীত,
ওয়াইএমএএ প্রকাশনা কেন্দ্রের ইনক।
(ইয়াংয়ের মার্শাল আর্টস অ্যাসোসিয়েশন)
যোগাযোগ: apps@ymaa.com
ভিজিট করুন: www.YMAA.com
দেখুন: www.YouTube.com/ymaa