Beep Test

কি কখনও বিস্ময়ের উদ্রেক কিভাবে আপনি মাপসই হয় (কিন্তু যারা জিজ্ঞাসা করতে জানি না)? হুইসেল টেস্ট সাহায্য করতে পারেন!

কখনও ভেবে দেখেছেন আপনি কতটা ফিট আছেন (তবে কে জিজ্ঞাসা করবেন জানেন না)? এই অ্যাপ্লিকেশন সাহায্য করতে পারে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি মূল লুস লেজারের প্রোটোকল (1984) পাশাপাশি সর্বাধিক জনপ্রিয় "কমপক্ষে-60-সেকেন্ডে" বিকল্প সরবরাহ করে।

তোমার যা দরকার তা হল

- চলমান জুতা একজোড়া

- একটি ফ্ল্যাট 20 মিটার চলমান পিচ

- উত্সাহ একটি মডিকাম

- এই এ্যাপটি

দ্রষ্টব্য: আপনি যদি ভাবছেন তবে এটি কোনও জিপিএস-সক্ষম সক্ষম অ্যাপ্লিকেশন নয়; বরং এটি একটি টাইমার অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে সহজেই বীপ পরীক্ষাটি পরিচালনা করে।

সহজ, অ-অনুপ্রবেশকারী এবং অত্যন্ত নির্ভুল। কোনও বিজ্ঞাপন নেই, কোনও ট্র্যাকিং নেই, বিশেষ অনুমতি নেই। এটা

- আপনাকে বীপস (বা আপনি যে রিংটোনগুলি নির্বাচন করেন) দিয়ে অনুরোধ জানায়

- বীপ থেকে কয়েক সেকেন্ড প্রদর্শন করে

- পরবর্তী স্তরে কয়েক সেকেন্ড প্রদর্শন করে

- এখন পর্যন্ত আচ্ছাদিত দূরত্ব প্রদর্শন করে (অন্তর্ভুক্ত শাটলগুলি) এবং সময় কেটে গেছে

- একটি 15m বা 20m কোল জন্য অনুমতি দেয়

- একটি অটোস্টপ বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে

আপনি যখন সম্পন্ন করবেন, অ্যাপটি অনুমান করবে

- ভিও 2_ম্যাক্স

- ক্যালোরি খরচ

... ওইটা হবে

- আপনাকে বড়াই করার অধিকার দিন (আশা করি)

- আপনার ফিটনেসকে সাধারণ জনগণের সাথে তুলনা করার অনুমতি দিন

- আপনি আপনার অগ্রগতি চার্ট করার অনুমতি দেয়

সতর্কতা: কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করা গেছে

- রানার উঁচু। আপনি নিজেকে অনেক বেশি হাসছেন

- ফিটার নিয়মিতভাবে সম্পন্ন হয়ে গেলে আপনি 'সেই সিঁড়িগুলি চালাতে সক্ষম হবেন'

- লেনার ডার্ন, ছোট জিন্স কিনতে হবে!

আরো চাই? প্রশংসা প্রকাশ করতে চান? প্রো সংস্করণ পান, যা প্রস্তাব দেয়:

- পরিশীলিত গোষ্ঠী এবং উন্নত পৃথক পরীক্ষার বিকল্পসমূহ

- গ্রাফিকাল বিশ্লেষণ

- সংরক্ষণ, এক্সপোর্ট ফলাফল

- স্তর এবং শাটল ভয়েস সংকেত

- এবং আরও

এই লেখকের কাছ থেকেও: ইয়ো-ইও ইন্টিমেটেন্ট টেস্ট, পেসার টেস্ট, ঘুম ইউকে পুলিশ