আমরা আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য এই ওয়েবসাইটে কুকি এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করি।
এই পেজে কোনো লিঙ্কে ক্লিক করে আপনি আমাদের Privacy Policy and কুকি নীতিতে আপনার সম্মতি দিচ্ছেন।
ঠিক আছে আমি সম্মতি জানাচ্ছি আরো জানুন

Prenatal Yoga সম্পর্কে

প্রসবকালীন যোগব্যায়াম আপনাকে বারবার একই যোগব্যায়াম করতে বাধ্য করবে না

প্রসবকালীন যোগের সাথে আপনি প্রতিবার আপনার মাদুরে আসার সময় একেবারে নতুন প্রসবকালীন যোগ অনুশীলন পাবেন। পূর্বে রেকর্ড করা ভিডিওগুলির বিপরীতে, প্রসবকালীন যোগব্যায়াম আপনাকে বারবার একই যোগব্যায়াম করতে বাধ্য করবে না, তাই আপনি আপনার গর্ভাবস্থায় এটিকে দৈনন্দিন সুস্থতার অভ্যাসে পরিণত করতে পারেন যাতে আপনি বিরক্ত হবেন না!

প্রতিটি ট্রাইমিস্টারের জন্য টার্গেট করা ওয়ার্কআউট

আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার শরীর যেমন পরিবর্তিত হয়, তেমনি আপনার যোগ অনুশীলনও করা উচিত। আপনার জন্মপূর্ব যাত্রায় আপনি যেখানে আছেন তার জন্য যথাযথ ভঙ্গি পেতে প্রথম, দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিক নির্বাচন করুন।

বুস্টস: আপনার নিম্ন পিছনের ব্যথা থেকে মুক্তি পান

আমাদের সমস্ত অনুশীলনগুলি আপনার পিঠ এবং পাশের শরীরকে প্রসারিত করবে - যদি আপনি আরও চান তবে লো ব্যাক বা সাইড বডিকে বিশেষভাবে লক্ষ্য করার জন্য বুস্ট বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন!

আপনি যদি শরীরের অন্য অংশে ফোকাস করতে চান, আমরা আপনাকে coveredেকে রেখেছি! লেগ বাধা? পা এবং গোড়ালি বুস্ট করুন! আপনার কব্জিতে ব্যথা? হাত, কব্জি এবং অস্ত্র বাড়ান!

প্রেগন্যান্সি বুস্টস

গর্ভাবস্থার জন্য নির্দিষ্ট বৃদ্ধি করে যাতে আপনি আপনার অনুশীলনটি আপনার প্রয়োজন অনুসারে আরও তৈরি করতে পারেন: পেলভিক ফ্লোর, লেবার প্রিপ এবং আরও অনেক কিছু!

বন্ধু শুরু

আপনার নিজের বাড়ির আরামে শুরু করুন। আপনার পায়ের আঙ্গুল স্পর্শ করতে পারছেন না? সমস্যা নেই! আমরা আপনাকে পথের মধ্যে পরিবর্তন এবং বিকল্প দেব!

সর্বশেষ সংস্করণ 11 এ নতুন কী

Last updated on Aug 26, 2022

Get started in the comfort of your own home. Can't touch your toes? No problem! We'll give you modifications and alternatives along the way!

অনুবাদ লোড হচ্ছে...

অতিরিক্ত অ্যাপ তথ্য

সাম্প্রতিক সংস্করণ

Prenatal Yoga আপডেটের অনুরোধ করুন 11

আপলোড

Sebastien Darmigny

Android প্রয়োজন

Android 4.4+

আরো দেখান

Prenatal Yoga স্ক্রিনশট

ভাষা
APKPure সাবস্ক্রাইব করুন
সেরা অ্যান্ড্রয়েড গেমস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রাথমিক রিলিজ, সংবাদ এবং গাইডগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়ার জন্য প্রথম হন।
না ধন্যবাদ
নিবন্ধন করুন
সফলভাবে সাবস্ক্রাইব!
আপনি এখন এপকপুরে সাবস্ক্রাইব করেছেন।
APKPure সাবস্ক্রাইব করুন
সেরা অ্যান্ড্রয়েড গেমস এবং অ্যাপ্লিকেশনগুলির প্রাথমিক রিলিজ, সংবাদ এবং গাইডগুলিতে অ্যাক্সেস পাওয়ার জন্য প্রথম হন।
না ধন্যবাদ
নিবন্ধন করুন
সাফল্য!
আপনি এখন আমাদের নিউজলেটারে সাবস্ক্রাইব করেছেন।