planet fitness

হোম ওয়ার্কআউট এবং বডিওয়েট ব্যায়াম

প্ল্যানেট ফিটনেস: আপনার হোম ওয়ার্কআউট গ্যালাক্সি - বাস্তব ফলাফলের জন্য শারীরিক ওজনের ব্যায়াম

শরীরের ওজনের ব্যায়ামের শক্তি আবিষ্কার করুন এবং প্ল্যানেট ফিটনেস অ্যাপের মাধ্যমে বাড়ি থেকে ফিটনেস এবং সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রা শুরু করুন। এই অ্যাপটি আপনাকে জিমের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি সম্পূর্ণ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা প্রদান করে। হোম অ্যাবস ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে পুরো শরীরের ব্যায়াম, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন সর্বোচ্চ অবস্থায় থাকুন।

মূল বৈশিষ্ট্য:

কাস্টম হোম ওয়ার্কআউটস: আপনি অ্যাবস ওয়ার্কআউট বা ফুল-বডি রুটিন খুঁজছেন কিনা, প্ল্যানেট ফিটনেস সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য তৈরি ব্যায়াম অফার করে।

কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: সমস্ত ব্যায়াম শরীরের ওজনের উপর ভিত্তি করে করা হয়, যার অর্থ আপনি কোনও অতিরিক্ত সরঞ্জাম ছাড়াই সেগুলি সম্পাদন করতে পারেন, এটি বাড়িতে বা যেতে যেতে নিখুঁত করে তোলে৷

ভিডিও নির্দেশিকা এবং পরিষ্কার নির্দেশাবলী: সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য প্রতিটি অনুশীলন সঠিকভাবে সম্পাদন করতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য বিস্তারিত ভিডিও প্রদর্শন এবং স্পষ্ট নির্দেশাবলী থেকে উপকৃত হন।

রিয়েল-টাইম অগ্রগতি ট্র্যাকিং: আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং সংগঠিত রেখে আমাদের প্রতিদিনের অগ্রগতি ট্র্যাকারের সাথে আপনার ওয়ার্কআউটের ফলাফলগুলি দেখুন।

ব্যায়ামের বিভিন্নতা: আপনার সামগ্রিক ফিটনেস বাড়াতে এবং শক্তি তৈরি করতে ডিজাইন করা কার্ডিও, শক্তি প্রশিক্ষণ, এবং অ্যাব ওয়ার্কআউট সহ বিস্তৃত বিকল্প থেকে বেছে নিন।

দৈনিক অনুস্মারক এবং বিজ্ঞপ্তি: প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট অনুস্মারকগুলির সাথে ট্র্যাকে থাকুন, আপনাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকতে এবং স্থির অগ্রগতি অর্জনে সহায়তা করে৷

আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, প্ল্যানেট ফিটনেস আপনার ফিটনেস যাত্রায় আপনার আদর্শ সঙ্গী হওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ঘরে বসেই আপনাকে স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী তৈরি করা শুরু করুন!