Parkour Strength & Athleticism

আপনার পাগল মনোভাব এবং শক্তি উন্নতি দ্বারা আপনার Parkour সম্ভাব্য বাড়ান

স্পর্শকাতরতা আপনাকে আরও ভাল করে। পার্কুরে আরও ভাল হওয়ার জন্য এখানে আপনি আছেন মনে হচ্ছে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি পার্কুর প্রশিক্ষণের শক্তির দিকটির দিকে মনোনিবেশ করে যাতে আপনার দেহ উন্নত পদক্ষেপগুলি কার্যকর করতে পারে। পার্কুর এমন একটি খেলা যা আপনার দেহকে অত্যন্ত শক্তিশালী, লম্বা, নমনীয়, অ্যাথলেটিকের প্রয়োজন। পার্কুর আপনাকে চটচটে হতে, উচ্চে লাফিয়ে উঠতে, একটি শক্তিশালী এবং শক্তিশালী উপরের দেহ থাকতে পারে এবং এমন একটি কোর থাকতে পারে যা আপনার উপরের এবং নীচের অংশটিকে সিঙ্কে রাখতে পারে।

ওয়ার্কআউট প্রকার অন্তর্ভুক্ত

- উপরের এবং নিম্ন শরীরের শক্তি ড্রিলস

- প্লাইওমেট্রিক্স

- নমনীয়তা এবং ভারসাম্য

- কোর এবং পেটের শক্তি

- প্রতিক্রিয়া এবং তত্পরতা

- গ্রিপ এবং হাত শক্তি

- গতির পাল্লা

পার্কুর ট্রেসিং এবং ফ্রি দৌড় হিসাবেও পরিচিত - কারণ এই ক্রীড়াবিদদের ট্রেসার বলা হয়। ফ্রি দৌড় সামরিক বাধা কোর্স প্রশিক্ষণ থেকে বিকশিত হয়। অনুশীলনকারীরা কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই একটি জটিল পরিবেশে এক বিন্দু থেকে অন্য স্থানে পৌঁছান। ট্রেসাররা দৌড়াদৌড়ি, আরোহণ, দোলনা, ভল্টিং, জাম্পিং, ঘূর্ণায়মান, চতুর্ভুজ আন্দোলন এবং অন্যান্য আন্দোলনকে পরিস্থিতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বলে মনে করে। সামরিক প্রশিক্ষণ থেকে খেলাধুলার বিকাশ এটিকে জিমন্যাস্টিকের উপাদানগুলির সাথে মিশ্রিত একটি অ-লড়াইকারী মার্শাল আর্টের কয়েকটি কারণ দেয়।

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, স্প্যাটিভিটি বিটগুলি ব্যবহার করে দেখুন! বিটস একটি অত্যন্ত আকর্ষক অনুশীলন অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ডিজআউট এবং সুপার মোটিভেট প্রশিক্ষণার্থীদের মিশ্রণকে ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে চাপিয়ে দেয় ines

Personal আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষক থেকে অডিও গাইডেন্স

Each প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

Each প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রশিক্ষণের কৌশলগুলি পূর্বরূপ এবং শেখার জন্য এইচডি নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

Work অনলাইনে ওয়ার্কআউটগুলি স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

আমার কি প্রিমিয়ামে আপগ্রেড করা উচিত?

প্রিমিয়াম সদস্য হিসাবে, আপনি আমাদের কাছে খুব বিশেষ। আপনাকে উন্নত করতে যা কিছু লাগে আমরা তা করব, তা যাই হোক না কেন!

একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন 500 টিরও বেশি অ্যাপ্লিকেশনগুলির সম্পূর্ণ সংগ্রহ আনলক করে। যে কোনও অ্যাপের জন্য, সমস্ত সামগ্রীতে অ্যাক্সেস পান।

ফিটিভিটি প্রিমিয়াম আপনাকে হাজার হাজার এইচডি ভিডিও, 55,000 ওয়ার্কআউট এবং 10,000 সপ্তাহেরও বেশি ক্রীড়া এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণের অ্যাক্সেস দেয়!

মোট পাঁচটি (5) অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে আপনার ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করতে একটি একক ইমেল ব্যবহার করুন।

Itivity 5.99 / মাসে হিসাবে কমের জন্য ফিভিটিভিটি প্রিমিয়াম পান!

পরিবারের জন্য নিখুঁত! বাচ্চাদের কয়েকশো খেলাধুলা, নাচ এবং মার্শাল আর্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলি থেকে বেছে নিতে দিন, যখন পিতামাতারা তাদের জীবনের সেরা আকারে পান!

আপনি যদি কোচ হন তবে আপনার টিমটিকে ফিটিভিটির সাবস্ক্রিপশন দিয়ে সুবিধা দিন!

ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ নেওয়া হবে। সাবস্ক্রিপশন সময়কালের কমপক্ষে 24 ঘন্টা পূর্বে বাতিল হওয়া ব্যতীত সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। নবায়নের সময় দামের কোনও বৃদ্ধি হয় না।

সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যায় এবং ক্রয়ের পরে গুগল প্লেতে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যায়। একবার কেনা হয়ে গেলে, শর্তের কোনও অব্যবহৃত অংশের জন্য ফেরত দেওয়া হবে না।