Pantheon

ওয়ার্কআউট আপলোড এবং শেয়ার করুন, ওয়ার্কআউট প্রেরণা এবং দৈনিক উদ্ধৃতি পান

প্যানথিয়ন হল একটি ফিটনেস মোটিভেশন অ্যাপ, নতুন থেকে শুরু করে অ্যাথলেট পর্যন্ত প্রতিটি শরীরের জন্য। আপনার প্রিয় অ্যাপ এবং ডিভাইস থেকে ওয়ার্কআউট এবং মেডিটেশন আপলোড করুন, আপনার বন্ধুদের অনুপ্রাণিত করুন, তারপর আপনার জয় উদযাপন করুন এবং আমাদের বিচার-মুক্ত সম্প্রদায়ে আপনার কার্যকলাপ ভাগ করুন।

**প্যানথিয়নের অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে কাজ করার জন্য Google ফিটের অ্যাক্সেস প্রয়োজন।**

নববর্ষের প্রেরণা

2023 সালে আপনার নতুন বছরের রেজোলিউশন সম্পূর্ণ করতে সাহায্য করার জন্য একটি ব্যক্তিগতকৃত কার্যকলাপ লক্ষ্য পান। শুভ নববর্ষ!

প্যানথিয়ন একটি ব্যক্তিগতকৃত দৈনিক লক্ষ্য তৈরি করতে আপনার কার্যকলাপ বিশ্লেষণ করে। আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্য খুব সহজ নয়, এবং খুব কঠিন নয়। আপনার ফিটনেস অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে সাহায্য করা ঠিক।

আপনার যদি ফিটনেস ট্র্যাকিং ডিভাইস না থাকে তবে আপনি প্যানথিয়নকে স্টেপ ট্র্যাকার হিসাবে সেট করতে পারেন। ধাপ গণনা, প্যানথিয়নের স্মার্ট ব্যক্তিগত লক্ষ্য, গতিশীল চ্যালেঞ্জ এবং সামাজিক বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে সেরা বিনামূল্যে পদক্ষেপ ট্র্যাকার করে তোলে।

যদি আপনার কাছে অ্যাপল ওয়াচ, ফিটবিট বা গারমিনের মতো ফিটনেস ট্র্যাকার থাকে তবে আমরা ক্যালোরি বা সক্রিয় ক্যালোরির উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগত লক্ষ্য তৈরি করি।

দ্রষ্টব্য: Google Fit-এর সাথে সংযোগ করতে, Play Store থেকে Google Fit ডাউনলোড করুন এবং আপনি আপনার ফোনে যে অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করেন সেই একই অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে Google Fit-এ লগ ইন করুন৷

আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে চ্যালেঞ্জগুলি

প্যানথিয়ন আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে সাহায্য করার জন্য গতিশীল সুস্থতা এবং ফিটনেস চ্যালেঞ্জ প্রদান করে। প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা করা হয়, এবং প্যানথিয়ন চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে এমনকি ক্ষুদ্রতম জয়গুলি উদযাপন করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

ফিটনেস মোটিভেশন কোটস

প্যানথিয়ন আপনাকে সেই ওয়ার্কআউট অনুপ্রেরণা পেতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন একটি নতুন প্রেরণা উদ্ধৃতি দেয়। আমাদের ওয়ার্কআউট অনুপ্রেরণার উদ্ধৃতিগুলি ইতিহাসের সবচেয়ে চিন্তাশীল দার্শনিকদের কাছ থেকে এসেছে। আপনার সমস্ত অনুসরণকারীদের সেই জিম অনুপ্রেরণা দিতে Instagram, TikTok, বা Twitter-এ উদ্ধৃতিগুলি ভাগ করুন।

আপনার ফিটনেস প্রোফাইল তৈরি করুন

প্যানথিয়ন হল প্রথম সমস্ত-অন্তর্ভুক্ত ফিটনেস প্রোফাইল। সমস্ত ফিটনেস ট্র্যাকার এবং ওয়ার্কআউটের ধরন জুড়ে আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউট এবং মেডিটেশন আপনার প্যানথিয়ন প্রোফাইল এবং ইতিহাসে যোগ করা হয়েছে।

আপনার বন্ধুদের সাথে কার্যকলাপ শেয়ার করুন

আপনার ফিটনেস কৃতিত্ব শেয়ার করতে আপনার বন্ধুদের খুঁজুন এবং অনুসরণ করুন। প্যানথিয়ন আপনার ওয়ার্কআউট সম্পর্কে ব্যক্তিগত তথ্য শেয়ার করে না এবং আপনার সাফল্য উদযাপনে ফোকাস করে। আপনার বন্ধু, পরিবার, জিম বন্ধু, ওয়ার্কআউট বন্ধু এবং জবাবদিহিতা বন্ধুদের অনুপ্রাণিত করুন। প্যানথিয়ন অ্যাপল হেলথের মাধ্যমে আপনার প্রিয় অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করে এবং প্রধান ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করে, যাতে আপনি বন্ধুদের সাথে শেয়ার করার জন্য আপনার প্রিয় সরঞ্জামগুলি ব্যবহার চালিয়ে যেতে পারেন৷

শিক্ষানবিস বন্ধুত্বপূর্ণ

প্যানথিয়ন নতুনদের মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে। আমাদের লক্ষ্য হল আপনি গতকালের চেয়ে আজকে আরও বেশি এগিয়ে যাওয়া। আপনি যদি সবেমাত্র আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করেন তবে আপনি এমন চ্যালেঞ্জগুলি পাবেন যা আপনাকে মানিয়ে নিতে পারে। আপনি যদি ইতিমধ্যে আরও সক্রিয় জীবনযাপন করেন তবে প্যানথিয়ন আপনাকে অনুপ্রাণিত থাকতে সহায়তা করবে।

আপনার প্রিয় অ্যাপস এবং ডিভাইসগুলির সাথে একীভূত করুন:

Pantheon Google Fit, Fitbit, এবং Garmin থেকে কার্যকলাপ তথ্য সংগ্রহ করে। এটি Nike Run Club, Calm, এবং Headspace এর মতো আপনার প্রিয় অ্যাপগুলির সাথেও সিঙ্ক করে৷

একটি ফিটনেস দল তৈরি করুন

প্যানথিয়ন শুধুমাত্র একটি ধাপ চ্যালেঞ্জ নয়, এটি প্রথম সামাজিক ফিটনেস গেম। ফিটনেস এবং সুস্থতার চ্যালেঞ্জে আপনার সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য 10 জন পর্যন্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের নিয়ে একটি ফিটনেস গ্রুপ তৈরি করুন। বিভিন্ন ফিটনেস অ্যাপ থেকে আপনার ওয়ার্কআউট কার্যকলাপ লগ করুন এবং নিজের অগ্রগতি দেখুন। আপনার যদি একটি বড় ব্যবসায়িক দল বা স্কুল দল থাকে, আপনি আমাদের ওয়েবসাইটে প্যানথিয়ন প্রিমিয়ামের জন্য সাইন আপ করতে পারেন।

এটি একটি সুইপস্টেক প্রোগ্রাম নয়। এই প্রোগ্রামটির Apple, Inc., Alphabet, Inc., Fitbit, Inc., Garmin Ltd., Withings Corporation, Nike, Inc., বা তাদের কোনো সহায়ক সংস্থার সাথে কোনো সম্পর্ক নেই।

পরিষেবার শর্তাবলী: https://app.pnthn.com/terms-of-service