ফিটনেস, দৌড়, পাইলেটস এবং যোগব্যায়ামের জন্য অনলাইন ব্যায়াম স্পোর্ট অ্যাপ।
অনলাইন ফিটনেস, পাইলেটস, হাইট, যোগব্যায়াম, দৌড়ানো ওয়ার্কআউটগুলি বাড়িতে বা যেখানেই আপনি চান সব স্তরের জন্য খেলাধুলার অনুশীলন করুন৷
Oysho Training এর সাথে ট্রেনিং করুন এবং সক্রিয় থাকুন। সমস্ত স্তরের জন্য 450 টিরও বেশি সেশন সহ আপনার প্রয়োজনের সাথে অভিযোজিত একটি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ডিজাইন করুন। উপাদান সহ এবং ছাড়া ব্যায়াম, কার্ডিও সেশন, তাবাটা, কার্ডিও নাচ, শক্তি এবং টোনিং, পাইলেটস এবং স্ট্রেচিং।
Oysho প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন এবং অগ্রগতি করুন
- ফিটনেস: আপনার সমস্ত পেশীকে প্রশিক্ষণ দিন, টোনিং সেশন, নাচ, ব্যারে এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে আপনার অ্যাবস এবং গ্লুটগুলিকে শক্তিশালী করুন।
- জিম ট্রেন: জিমের জন্য ব্যায়াম এবং রুটিন।
- উচ্চ তীব্রতার ওয়ার্কআউট: আমাদের HIIT সেশনগুলির সাথে আপনার সীমাকে চ্যালেঞ্জ করুন।
- কার্ডিও: আপনার হার্ট রেট বাড়ান এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান।
- চলমান: আমাদের প্রোগ্রামগুলির সাথে আপনার কৌশল এবং কর্মক্ষমতা উন্নত করুন। আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে আপনার রান ট্র্যাক করে দৌড়াতে যান।
- পাইলেটস: আপনার শ্বাস নিয়ন্ত্রণ করুন এবং আমাদের পাইলেটস সেশনের সাথে আপনার শরীরকে ব্যায়াম করুন।
- যোগব্যায়াম: বিভিন্ন যোগ ক্রম দিয়ে আপনার কৌশল শুরু বা নিখুঁত করুন।
- স্ট্রেচিং: আপনার ওয়ার্কআউটগুলি শেষ করুন এবং আপনার পেশীগুলিকে সর্বোত্তম উপায়ে শিথিল করুন।
- সুস্থতা: আপনার ভারসাম্য খুঁজুন, আমাদের ধ্যান এবং সক্রিয় পুনরুদ্ধার সেশনের সাথে আপনার প্রশিক্ষণ পরিপূরক করুন।
Oysho Training ঘরে বসে, জিমে এবং অনলাইনে বিভিন্ন ধরনের প্রশিক্ষণ দেয় যা আপনি অফলাইনেও উপভোগ করতে পারেন:
- এক্সপ্রেস ওয়ার্কআউট: সংক্ষিপ্ত কিন্তু কার্যকর রুটিন সহ কয়েক মিনিটের মধ্যে ট্রেন করুন।
- শরীরের সমস্ত অংশের জন্য ব্যায়াম: আপনার অ্যাবস, পা, গ্লুটস, পিঠ, বাহুতে কাজ করুন এবং আপনার প্রতিরোধ বাড়ান।
- প্রোগ্রাম: দিনের দ্বারা সংগঠিত সম্পূর্ণ সেশন রুটিন সহ ট্রেন।
- চ্যালেঞ্জ: খেলাধুলার অনুশীলনে অগ্রসর হতে আমাদের মাসিক চ্যালেঞ্জে যোগ দিন।
Oysho প্রশিক্ষণ একটি স্পোর্টস অ্যাপের চেয়েও বেশি কিছু:
- সুস্থতা: আপনার সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন।
- স্ট্রেচিং: স্ট্রেচিং ব্যায়ামের রুটিন দিয়ে আঘাত এড়ান।
- আপনার প্রশিক্ষণ ট্র্যাক করুন: আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউটের উপর নজর রাখুন এবং আপনার অগ্রগতি দেখুন।
- অনলাইনে এবং অফলাইনেও ট্রেন করুন: আপনি শুধুমাত্র অনলাইনে প্রশিক্ষণ দিতে পারবেন না, আপনি যখনই চান সেশনগুলি দেখতে সেশনগুলি সংরক্ষণ এবং ডাউনলোড করতে পারেন।
- সমস্ত স্তরের জন্য ব্যায়াম: ফিটনেস, দৌড় এবং নতুনদের জন্য যোগ সেশন, মধ্যবর্তী এবং উন্নত স্তর।
Android Wear OS সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপ
Oysho প্রশিক্ষণ Wear OS ঘড়িতে পাওয়া যায়। আমাদের দেশীয় Wear OS অ্যাপ আপনার খেলাধুলার কার্যকলাপ পরিমাপ করতে GPS সেন্সর, স্টেপ কাউন্টার এবং বায়োমেট্রিক সেন্সর সহ ঘড়ি সমর্থন করে।
অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ব্যায়াম প্রশিক্ষণ দিন, আমাদের সাথে প্রশিক্ষণ দিন!
বিষয়বস্তুর প্রকার:
ইয়োগা
পাইলেটস
পুনরুদ্ধারকারী
ভিনিয়াসা যোগ
হঠযোগ
পুনরুদ্ধারমূলক যোগব্যায়াম
রকেট যোগ
গর্ভাবস্থার জন্য যোগব্যায়াম
ধ্যান
ফিটনেস
hiit
বল
গতিশীলতা এবং সক্রিয়করণ
সহনশীলতা
শরীরের উপরের বা নীচের অংশ
সমস্ত শরীর
প্রসারিত
চলমান
চলমান কৌশল
দৌড়বিদদের জন্য গতিশীলতা
দৌড়বিদদের জন্য শক্তি
প্রাক এবং পোস্ট রেস প্রসারিত
https://www.oysho.com/es/page/policies.html
Oysho Training হল Inditex গ্রুপের স্পোর্টস ব্র্যান্ড Oysho-এর অংশ।
ভাল অভ্যাস গ্রহণ করুন এবং স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার দিকে মনোনিবেশ করুন। Oysho Training এর মাধ্যমে অনলাইন এবং অফলাইনে ট্রেন করুন। অ্যাপটি ডাউনলোড করুন। আমাদের সাথে ট্রেন!