আপনাকে আপনার মনের সৌন্দর্য আবিষ্কার করতে সহায়তা করার জন্য ধ্যানের আমন্ত্রণ তৈরি করা হয়েছে।
আমাদের ম্যাপটি আপনাকে আপনার মনের সৌন্দর্য আবিষ্কার করতে সহায়তা করার জন্য ধ্যানের জন্য একটি পরিষ্কার, সহজ আমন্ত্রণ। আপনি এটি কীভাবে কাজ করবেন তা শিখবেন এবং আপনি এই জ্ঞানটি কীভাবে সচ্ছল জীবন শুরু করতে ব্যবহার করবেন তা শিখবেন।
তোমার জন্য তৈরি. আপনাকে আপনার জীবনের অন্যতম কার্যকর অভ্যাস গঠনে এবং বজায় রাখতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
অ্যাপটিতে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- গাইডড সেশনস, যার জন্য ধন্যবাদ আপনি একটি সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়ে ধ্যান শিখবেন।
- চাপ, ক্লান্তি সহ্য করতে এবং প্রতিদিনের অসুবিধাগুলির মোকাবেলায় আপনাকে সহায়তা করার জন্য অনুশীলন এবং পাঠ। এমন একটি অনুশীলন যা আপনাকে ঘুমোতে সহায়তা করে।
- ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য ধ্যান যা আপনি আপনার জীবনযাত্রায় মানিয়ে নিতে পারেন। ভ্রমণ, হাঁটতে বা মধ্যাহ্নভোজনের বিরতিতে আপনি শান্ত হয়ে পুনরায় জন্মানোতে সক্ষম হবেন।
- আপনার লক্ষ্য অর্জনে আপনাকে সমর্থন করার জন্য নিয়মিত আপডেট।
- শিথিলকারী সংগীত.
- অফলাইন অ্যাক্সেস।
আপনাকে মানসিক চাপ মোকাবেলা করতে এবং আপনার প্রতিদিনের কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা আপনাকে এখানে এবং এখনই আরও ভাল বোধ করার জন্য।