JOBLIFEBALANCE তাদের মঙ্গল ও পরিচালনা করার সহজ এবং কার্যকরী উপায়
চাকরির ভারসাম্য অ্যাপটি লোকেদের তাদের জীবনযাত্রার উন্নতি করতে সাহায্য করে প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতাকে আরও ব্যক্তিগত, মজাদার এবং কার্যকর করে তোলে।
JOBLIFEBALANCE অ্যাপ দিয়ে প্রশিক্ষণ শুরু করুন এবং মুভস সংগ্রহ করুন। চালগুলি আন্দোলন পরিমাপ করে: আপনার প্রতিটি আন্দোলন একটি মুভ তৈরি করে।
MOVE সংগ্রহ করার সবচেয়ে সহজ এবং দ্রুততম উপায় হল আপনার মাইওয়েলনেস অ্যাকাউন্ট দিয়ে সরাসরি মেশিনে লগ ইন করা এবং সেরা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে প্রশিক্ষণ দেওয়া।
কেন চাকরির ভারসাম্য অ্যাপ ব্যবহার করবেন?
- প্রশিক্ষণ: আপনার প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, ব্যায়ামের বিবরণ এবং ভিডিও দেখুন। স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার ফলাফল ট্র্যাক.
- প্রেরণা: চাকরির ভারসাম্য অ্যাপ আপনাকে আপনার জীবনধারার উপর ভিত্তি করে একটি সাপ্তাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ করে।
- আউটডোর কার্যকলাপ: আপনার বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির উপর নজর রাখুন এবং Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag এবং Withings-এর মতো অন্যান্য অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে আপনার সংরক্ষণ করা ডেটা হারাবেন না৷
- রিজার্ভেশন: জবলাইফব্যালেন্স অ্যাপের মাধ্যমে আপনি আপনার বুকিং চেক করতে পারেন এবং পাঠের সময় নিয়ে পরামর্শ করতে পারেন।
- পরিমাপ: আপনার পরিমাপ (ওজন, চর্বি ভর, ইত্যাদি) নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে সাথে সেগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হয় তা খুঁজে বের করুন।