Happy Diet

দ্য হ্যাপিনেস ডায়েট

এমন ডায়েট অনুসরণ করে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন যা আপনাকে আপনার পছন্দের লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করে না এবং আসলে শুধুমাত্র খাবারের সাথে আপনার সম্পর্ক খারাপ করে?

আমাদের শরীরের সর্বোত্তমভাবে কাজ করার জন্য খাদ্য একটি প্রয়োজনীয়তা। কোনও মহিলার এটিকে কেবল হতাশা হিসাবে দেখা উচিত নয় এবং আনন্দ হিসাবে নয়।

আমি ডাঃ আরিয়ানা ম্যাসিমিনো, পুষ্টি জীববিজ্ঞানী, জীববিজ্ঞানে সম্মান সহ স্নাতক এবং হ্যাপি ডায়েট প্রোগ্রামের স্রষ্টা। আমার পড়াশুনার পর আমি নারীর পুষ্টির উপর ফোকাস করে আমার প্রশিক্ষণকে সেক্টরাইজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি।

আর এভাবেই জন্ম নিল হ্যাপি ডায়েট!

আপনার পছন্দের খাবার ছেড়ে দিতে বাধ্য করা কোনো সমাধান নয়। তাই আপনি যা পছন্দ করেন তা খাওয়া বন্ধ করার পরিবর্তে, আপনার শরীরের স্ব-নিয়ন্ত্রিত করার স্বাভাবিক ক্ষমতা পুনরায় আবিষ্কার করা উচিত এবং ভারসাম্য এবং স্বাদের সাথে খেতে শেখা উচিত।

হ্যাপি ডায়েটের মাধ্যমে আপনি একটি সত্যিকারের স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই জীবনধারা আবিষ্কার করতে পারবেন, কয়েক ডজন স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং সর্বোপরি আপনি খাওয়ার আনন্দ এবং স্কেল সুই দেখার আনন্দটি আবার আবিষ্কার করতে পারবেন এমন একটি সংখ্যা নির্দেশ করে যা আপনাকে ভাল বোধ করে।

হ্যাপি ডায়েট প্ল্যাটফর্মের সদস্যতা কি অন্তর্ভুক্ত করে?

- আপলোড করুন এবং আপনার খাবার পরিকল্পনা দেখুন

- প্রতি সপ্তাহে নতুন সুস্বাদু রেসিপি আপনার খাদ্যের পরিবর্তন

- মহিলাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্ত পুষ্টির টিপস এবং নিবন্ধগুলি পড়ুন

- আপনি যখনই চান 100 টিরও বেশি রেসিপি সহ আর্কাইভ অ্যাক্সেস করুন৷

- আপনার পছন্দের রেসিপিগুলি তৈরি করতে আপনার "শপিং তালিকা" তৈরি করুন এবং ভাগ করুন

- দোকানে হ্যাপি ডায়েট গাইড এবং আনুষাঙ্গিক কিনুন যা আপনাকে আপনার নতুন জীবনধারা বজায় রাখতে সহায়তা করবে

- আপনার খাবারের জন্য নতুন বিকল্প তৈরি করুন যা আপনার খাদ্য পরিকল্পনাকে সম্মান করে

আপনি একজন পেশাদার জীববিজ্ঞানী এবং শত শত মহিলার সমন্বয়ে গঠিত একটি সম্প্রদায়ের সহায়তায় এই সব করতে পারেন যারা হ্যাপি ডায়েট পদ্ধতিটি চেষ্টা করেছেন এবং তারা আর বঞ্চনা এবং খারাপ অভ্যাসের সর্পিলতায় পড়েনি।

প্ল্যাটফর্মে সদস্যতা নেওয়া সত্যিই সহজ, আপনাকে কেবল মাসিক বা বার্ষিক পরিকল্পনার মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে এবং একটি ক্রেডিট বা প্রিপেইড কার্ড উপলব্ধ থাকতে হবে!