600+ উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি, খাবার পরিকল্পনা এবং খাবার পরিকল্পনাকারী।
প্রতিদিনের রান্নার জন্য উদ্ভিদ ভিত্তিক রেসিপি! এই অ্যাপটি সম্পর্কে ঠিক এটাই। 600 টিরও বেশি সহজ এবং সুস্বাদু উদ্ভিদ-ভিত্তিক রেসিপি এবং প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলির সাথে, Fivesec Health অ্যাপটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক রান্নাকে ঝামেলামুক্ত করে।
মূল বৈশিষ্ট্য এবং সুবিধা:
• স্বাস্থ্যকর উদ্ভিদ ভিত্তিক রেসিপি - রেসিপিগুলির ক্যাটালগ বর্তমানে 600 টিরও বেশি কিন্তু আপনাকে নতুন খাবারের সাথে অনুপ্রাণিত রাখতে প্রতি সপ্তাহে নতুন রেসিপিগুলির সাথে ক্রমাগত প্রসারিত হচ্ছে৷
• খাবার পরিকল্পনাকারী - সপ্তাহে মানসিক চাপ কমাতে খাবার পরিকল্পনাকারী টুলে আপনার সপ্তাহের পরিকল্পনা করুন। খাবার পরিকল্পনা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বা ডায়েটে লেগে থাকার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়।
• খাবারের পরিকল্পনা - আপনি যদি জানেন না কোথা থেকে শুরু করবেন, তাহলে আগে থেকে তৈরি খাবারের প্যানগুলির একটি ব্যবহার করে দেখুন। এই খাবারের পরিকল্পনাগুলি প্রায়শই একটি ঐচ্ছিক খাবারের প্রস্তুতির সাথে আসে যাতে এটি সপ্তাহে কম চাপ সৃষ্টি করে।
• কেনাকাটার তালিকা - আপনার খাবার পরিকল্পনা বা একটি একক রেসিপি থেকে একটি শপিং তালিকা তৈরি করুন
• পরিমাপ পদ্ধতি - ইম্পেরিয়াল সিস্টেম (lb/oz/cup) এবং মেট্রিক সিস্টেম (ml/grams) এর মধ্যে বেছে নিন।
এই অ্যাপের সমস্ত রেসিপিগুলি ন্যূনতম প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং 100% ভেগান সহ যতটা সম্ভব সম্পূর্ণ খাদ্য উদ্ভিদের উপর ভিত্তি করে, তবে এখনও অত্যন্ত সুস্বাদু। আপনি প্রচুর ডিনার আইডিয়া, ব্রেকফাস্ট আইডিয়া, লাঞ্চ, স্ন্যাকস, ট্রিটস, ফেস্টিভ এবং সাইড ডিশ পাবেন। আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনি সহজেই গ্লুটেন-মুক্ত, বাদাম-মুক্ত, তেল-মুক্ত এবং সয়া-মুক্ত রেসিপিগুলি খুঁজে পেতে আপনার পছন্দগুলির জন্য ফিল্টার করতে পারেন। আমরা উচ্চ প্রোটিনের ফিল্টারও অন্তর্ভুক্ত করেছি, 25 মিনিটের কম, কম ক্যালোরি এবং কয়েকটি উপাদান।
এই অ্যাপটি আলেকজান্দ্রা অ্যান্ডারসন, স্বাস্থ্যকর ভেগান ইউটিউবার এবং সোশ্যাল মিডিয়া প্রোফাইল (@fivesechealth) দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। তিনি 7 বছরেরও বেশি সময় ধরে এভাবে খাচ্ছেন এবং ইকর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ে উদ্ভিদ ভিত্তিক পুষ্টি অধ্যয়ন করেছেন।
ফাইভসেক হেলথ প্রিমিয়াম:
প্রিমিয়াম সদস্যতার সাথে আপনি অ্যাপের সমস্ত রেসিপি, খাবারের পরিকল্পনা এবং বৈশিষ্ট্যগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন। আপনাকে নতুন বিষয়বস্তু দিয়ে অনুপ্রাণিত রাখতে আমরা প্রতি সপ্তাহে অ্যাপে নতুন রেসিপি যোগ করি। আপনি এটি একটি ক্রমবর্ধমান রান্নার বই হিসাবে দেখতে পারেন।
সাবস্ক্রিপশন এবং শর্তাবলী
ফাইভসেক হেলথ বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন। প্রিমিয়াম সদস্যপদ মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে উপলব্ধ। মাসিক প্ল্যানে সদস্যতা নেওয়ার সময় নতুন সদস্যরা 7 দিনের বিনামূল্যের ট্রায়ালের জন্য যোগ্য। বার্ষিক সদস্যতা ক্রয় তারিখ থেকে মোট বার্ষিক ফি বিল করা হয়. মাসিক সদস্যতা ব্যবহারকারীদের প্রতি মাসে বিল করা হয়.
ক্রয় নিশ্চিতকরণে আপনার Google Play অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে আপনার ক্রেডিট কার্ডে অর্থ প্রদান করা হবে। সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় যদি না সাবস্ক্রিপশনের মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল করা হয়। https://fivesechealth.com/terms এবং https://fivesechealth.com/privacy-এ আমাদের সম্পূর্ণ পরিষেবার শর্তাবলী এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন