fitness and women

নারী ও ফিটনেস কোন উপকরণ ব্যবহার না করেই সেরে ওঠা নির্ভুল।

নারী ও ফিটনেস যারা কোনো উপকরণ ব্যবহার না করেই হইয়া পেতে চায় জন্য উপযুক্ত। আপনি কেবল নির্দেশাবলী এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনি আপনার বাড়িতে গোপনীয়তা সোনার আপনার শরীরের পেশী workout আপনি নির্দিষ্ট অংশের পারেন।

এই অ্যাপ্লিকেশানে আপনি সর্বোচ্চ পেশী পেতে সব জিম ওয়ার্কআউট, ব্যায়াম এবং ভারোত্তলন রুটিন পাবেন এবং ABS ওজন কমানোর পাবেন, আশ্চর্যজনক পিছনে, বাছুরের, বুক জন্য দ্বিশির মাংসপেশী ওয়ার্কআউট, অস্ত্র ব্যায়াম, এবং হস্ত ব্যায়াম জন্য ডাম্বেল, উরু জন্য অনুশীলন করে, সন্ত্রস্ত লেগ workout আপনি, workout আপনি কাঁধ, গুঁতা ওয়ার্কআউট, glutes ভিতরের জাং ওয়ার্কআউট workouts এবং জাং ফাঁক ব্যায়াম।