নতুনদের জন্য ফিটনেস যোগব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু। বাড়িতে ধ্যান এবং workouts
EVO8 অ্যাপ আপনাকে অন্য মহাবিশ্বে নিয়ে যাবে। অনলাইনে যোগব্যায়াম, শিথিলতা, ধ্যান, আসনগুলি আপনার স্মার্টফোনে কয়েকটি ক্লিকে আপনাকে সুস্থ ও সুখী হতে সাহায্য করবে।
আপনি কি যোগব্যায়াম পছন্দ করেন এবং এটি দিয়ে ওজন কমাতে চান বা নিজেকে প্রতিদিন ভাল অবস্থায় রাখতে চান? তাহলে আপনি ওজন কমানোর ব্যায়াম, সক্রিয় ফিটনেস যোগ বা কুন্ডলিনী যোগে আগ্রহী হবেন।
অথবা হয়তো আপনি যোগব্যায়াম অনুশীলন করেননি, কিন্তু সত্যিই শুরু করতে চান? নতুনদের জন্য একটি পৃথক যোগ বিভাগ আপনাকে সহজেই মৌলিক উপাদানগুলির সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে। 40 ধাপে আসন পর্যালোচনা এবং দক্ষতা আয়ত্ত করার লক্ষ্যে অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত।
• 110 টিরও বেশি ভিডিওতে আসন সহ বিশ্বের সুন্দর স্থানে 500 টিরও বেশি ব্যায়াম
• টপ-ক্লাস যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক আপনার পছন্দ অনুযায়ী বিষয়বস্তু নির্বাচন করার ক্ষমতার কারণে আপনাকে পৃথক প্রশিক্ষণের সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা দেবে।
• বিভিন্ন উদ্দেশ্যে ক্লাস নির্বাচন: নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম, শিথিলতা, ভালো ঘুম, নমনীয়তা, পাতলা শরীর, সুস্থ পিঠ, প্রফুল্ল সকাল।
• একটি বিশাল অডিও লাইব্রেরি সহ 100 টিরও বেশি ধ্যানের বিকল্প৷
• সমমনা ব্যক্তিদের একটি গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত যাদের জন্য ফিটনেস যোগ জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে।
স্বাস্থ্য এবং শক্তির সাথে যে কোনও জায়গায় এবং যে কোনও সময় চার্জ করুন, দুর্বল ডায়েট ছাড়াই যোগের মাধ্যমে ওজন হ্রাস করুন, আসনগুলির মাধ্যমে আপনার শরীর, ভঙ্গি এবং নমনীয়তা উন্নত করুন।
রাতে নিয়মিত যোগব্যায়াম এবং ধ্যান যেকোনো ঘুমের ব্যাধি মোকাবেলা করতে, পরের দিন সম্পূর্ণভাবে শিথিল এবং প্রফুল্ল বোধ করতে সাহায্য করবে।
বাড়িতে বা অন্য কোথাও আপনার ওয়ার্কআউটের সময়কাল, অসুবিধা এবং লক্ষ্য চয়ন করুন:
- একটি প্রফুল্ল সকালের জন্য 10 মিনিট যোগব্যায়াম;
- গতিশীল ভারসাম্য;
- সম্পূর্ণ যোগিক শ্বাস;
- নিরাময় twists;
- নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম এবং আসন;
- প্রসারিত;
- নিতম্বের জন্য ব্যায়াম;
- "হোয়াইট কলার" এবং আরও অনেক কিছুর জন্য ঘাড় ওয়ার্ম-আপ।
EVO8 এর সাথে নিবন্ধন করুন এবং আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনলাইন প্রশিক্ষণে 5 দিনের বিনামূল্যে অ্যাক্সেস পাবেন!
মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে একটি স্বজ্ঞাত, আরামদায়ক ডিজাইন এবং অনেক দরকারী বৈশিষ্ট্য (প্রগতি পরিসংখ্যান, টিভিতে প্লেয়ার সম্প্রচার, অন্ধকার এবং হালকা থিমের মধ্যে পরিবর্তন) দিয়ে খুশি করবে।
বিনামূল্যের সঙ্গীতের একটি বড় নির্বাচন এবং খেলাধুলার পোশাক এবং আনুষাঙ্গিকগুলির অনলাইন স্টোরে সরাসরি অ্যাক্সেস আপনার স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী শরীরের যাত্রাকে রোমাঞ্চকর এবং উদ্যমী করে তুলবে৷
সবার জন্য যোগব্যায়াম, অনলাইন ফিটনেস, ধ্যান এবং শিথিলকরণ। যে কোনো সুবিধাজনক সময়ে সেরা প্রশিক্ষকদের সাথে একটি তৈরি পরিকল্পনা অনুযায়ী অনুশীলন করুন এবং আপনার আত্ম-উন্নয়ন এবং আত্ম-জ্ঞানের পথ শুরু করুন!
বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ না হলে সদস্যতা স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়। আপনি ক্রয়ের পরে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে এই বৈশিষ্ট্যটি পরিচালনা বা অক্ষম করতে পারেন৷