Body By Me Method: The Club

বডি বাই মি মেথডের ট্রান্সফরমেশন ক্লাবে স্বাগতম!

ট্রান্সফরমেশন ক্লাবে, আপনি আপনার সুস্থতার যাত্রায় একা নন।

আমরা এমন একটি সম্প্রদায় যারা মঙ্গলকে সত্তার একটি রাষ্ট্র হিসাবে বিশ্বাস করি, কারণ আপনি ভারসাম্য বজায় রাখার যোগ্য। আমরা রূপান্তর বনাম পরিবর্তনে বিশ্বাস করি, কারণ আপনি ক্রমাগত শিখছেন এবং নিজের মধ্যে বিকশিত হচ্ছেন। আমরা সম্পূর্ণ মানব সুস্থতায় বিশ্বাস করি, কারণ আপনি কেবল একটি দেহের চেয়েও বেশি কিছু। আমরা এটাও বুঝি যে সুস্থতার স্থান কতটা বিভ্রান্তিকর এবং অপ্রতিরোধ্য হতে পারে, তাই, স্বচ্ছতা এবং নির্দেশনার একটি নিরাপদ ও বিশ্বস্ত স্থান হওয়ার জন্য চেষ্টা করি।

আমাদের সম্প্রদায় শিক্ষা, সহায়তা, এবং দায়বদ্ধতার উপর গড়ে উঠেছে একটি সুস্থ বিশেষজ্ঞ দল, কোর্স, লাইভ অভিজ্ঞতা, সাপ্তাহিক এবং মাসিক চেক-ইন, শেয়ারিং গ্রুপ, মুভমেন্ট লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস, এবং স্বতন্ত্র প্রোগ্রামিং।

আপনার লক্ষ্যগুলি শারীরিক রূপান্তর, মন ও শরীর নিরাময়, বা একটি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার রুটিন নেভিগেট করা হোক না কেন, ট্রান্সফরমেশন ক্লাবকে আপনার নেভিগেশন সিস্টেম হিসাবে বিবেচনা করুন যেখানে আপনাকে গাইড করছে৷

দয়া করে নোট করুন; যেহেতু শারীরিক ব্যায়াম কঠোর হতে পারে এবং গুরুতর আঘাতের ঝুঁকির বিষয় হতে পারে, তাই ট্রান্সফরমেশন ক্লাব আপনাকে কোনো ব্যায়াম বা প্রশিক্ষণ কার্যক্রম শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের কাছ থেকে শারীরিক পরীক্ষা নেওয়ার জন্য অনুরোধ করে। সম্প্রদায়ের মধ্যে কোন চিকিৎসা নির্ণয় বা চিকিৎসা প্রদান করা হয় না। আপনি সম্মত হন যে এই শারীরিক ব্যায়াম সেশন বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করার মাধ্যমে, আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার নিজের ঝুঁকিতে করেন।