BLW Brasil

খাবারের পরিচিতি, খাবার কাটা এবং প্রস্তুত করা, রেসিপি, মেনু এবং গাইড

এটি আপনার শিশুর পুষ্টিতে বিশেষজ্ঞ হওয়ার সুযোগ। এই অ্যাপ্লিকেশনটি পিতামাতা, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টিবিদদের একে অপরকে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল কীভাবে BLW (বেবি-লেড উইনিং) পদ্ধতির মাধ্যমে বা শিশুর স্বায়ত্তশাসন এবং বিকাশের প্রতি শ্রদ্ধা রেখে 6 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের খাবারের সাথে পরিচিত করা যায়। শিশু অ্যাপটিতে আপনি একটি সুপার সম্পূর্ণ গাইড পাবেন, সেইসাথে 600 টিরও বেশি রেসিপি, পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি মেনু এবং আরও অনেক কিছু।

রেসিপি > সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর, সহজ এবং দ্রুত তৈরি করা

• পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি 600 টিরও বেশি রেসিপি

• অনুসন্ধান ফিল্টার ব্যবহার করে আদর্শ রেসিপি খুঁজুন, বিভিন্ন বিভাগে বিভক্ত

• আপনি নতুন, জনপ্রিয় বা এলোমেলো ক্রমে রেসিপি সাজাতে পারেন

• শিশু, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পারফেক্ট রেসিপি!

• আপনি উপাদানগুলির জন্য অনুসন্ধান করতে পারেন, প্রিয় সংরক্ষণ করতে পারেন, নোট তৈরি করতে পারেন!

• ডিম-মুক্ত, দুগ্ধ-মুক্ত, নিরামিষ, নিরামিষ রেসিপি, পার্টির জন্য ধারণা, সকালের নাস্তা, বিকেলের নাস্তা, দুপুরের খাবার, রাতের খাবার এবং আরও অনেক কিছু

মেনু > পুষ্টিবিদদের দ্বারা তৈরি

• প্রতিটি শিশুর পর্যায়ের জন্য মাসিক মেনু, 6 মাস থেকে 1 বছর পর্যন্ত (পরিবারের জন্যও উপযুক্ত)

• নিরামিষাশী এবং নিরামিষাশী শিশুদের জন্য বয়স অনুসারে বিশেষ মেনু

• 1 বছর বা তার বেশি বয়সের জন্য স্ন্যাক মেনু

• মেনুর সাথে যুক্ত রেসিপি (পুষ্টিবিদদের দ্বারাও তৈরি)

• শিশুর খাবারের পরিকল্পনা করার জন্য কেনাকাটার তালিকা

খাদ্য > ফটো দেখুন, কিভাবে কাটতে হয়, প্রস্তুত করতে হয় এবং ব্যবহারিক টিপস

• ফল

• শাকসবজি, লেবু এবং লেবু

• সিরিয়াল এবং কন্দ

• পশু প্রোটিন

• দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য

• বীজ, তৈলবীজ এবং শুকনো ফল

• মশলা

• তেল

• শিল্পজাত পণ্য - কীভাবে ভাল বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া যায় সে সম্পর্কে বিশেষ নির্দেশিকা

• ব্যক্তিগত নোট এলাকায় একত্রিত করা হয়েছে যাতে আপনি যা চান তা চিহ্নিত করতে পারেন: শিশুর পছন্দের খাবার থেকে, কেনাকাটার তালিকা, শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কী বিষয়ে কথা বলতে হবে ইত্যাদি।

খাদ্য পরিচিতি চেকলিস্ট

• ইতিমধ্যেই দেওয়া খাবারগুলি চিহ্নিত করুন এবং দেখুন কী দেওয়া বাকি আছে৷

• ব্যক্তিগত নোট এলাকায় একত্রিত

কুইজ

• খাদ্য সম্পর্কে শিক্ষামূলক ক্যুইজ যা আপনি বয়স নির্দেশিকাতে পাবেন, যেখানে আপনি আপনার জ্ঞান পরীক্ষা করতে পারবেন এবং আরও শিখতে পারবেন।

গাইড

এখন আপনার শিশুর পর্যায় অনুসারে আপনার হাতের তালুতে সংগঠিত তথ্যের একটি বিশ্ব অ্যাক্সেস করুন। আপনার হোমওয়ার্ক করার সময় আপনার শেখার জন্য 2টি অডিও গাইড অন্তর্ভুক্ত।

• BLW কি?

• গ্যাগ এবং দম বন্ধ করা

• কখন শুরু করবেন

• কিভাবে শুরু করবেন

• কিভাবে অফার করতে হয়

• কিভাবে টুইজিং পরে অফার করবেন (প্রায় 9 মাস)

• কিভাবে ময়লা মোকাবেলা করতে হবে

• কিভাবে বুকের দুধ বা ফর্মুলা দিতে হয়

• বাড়ি থেকে দূরে বুকের দুধ খাওয়ানো

• 1 বছর পর বুকের দুধ খাওয়ানো

• কিভাবে সমর্থন নেটওয়ার্কের সাথে কথা বলতে হয়

• কিভাবে পিউরি দিয়ে শুরু করবেন

• কীভাবে অ্যালার্জির ঝুঁকি মোকাবেলা করবেন

• জেনে নিন কখন নির্দিষ্ট খাবার দিতে হবে

• খাদ্য নির্বাচনের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

• সাহায্য! সে খেতে চায় না!

• কিভাবে কঠিন পদার্থে রূপান্তর করা যায়

• খাবারের রুটিন

• মেঝেতে খাবার যাচ্ছে?

• কিভাবে তরল অফার করতে হয়

• কিভাবে কাটলারি অফার করবেন

• কীভাবে শিশুর দাঁতের যত্ন নেবেন

• 1 বছর পর খাওয়ানো

• অন্যান্য সাধারণ প্রশ্ন

• খাবার রান্না, ফ্রিজ এবং স্যানিটাইজ করার জন্য কীভাবে নিজেকে সংগঠিত করবেন তার একটি ব্যবহারিক নির্দেশিকা ছাড়াও

আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, [email protected] এ ইমেলের মাধ্যমে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন, আমরা সাহায্য করতে পেরে খুশি হব।

ব্যবহারের শর্তাবলী:

https://docs.google.com/document/d/1IbCPD9wFab3HBIujvM3q73YP-ErIib0zbtABdDpZ09U/edit