আপনি ভাল ঘুম সাহায্য করে যে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম
এটা ঘুম সময় শ্বাস কষ্ট সঙ্গে মানুষ সাহায্য করে। এয়ারওয়ে জিম এই ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের দ্বারা গবেষণা বছর ফলাফল।
প্রথম অ্যাপ্লিকেশন উপরের airway পেশী toning উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা।
এয়ারওয়ে জিম আপনাকে আপনার স্মার্টফোনের সাথে দৈনন্দিন ব্যায়ামের একটি সিরিজ সরবরাহ করে। আপনি যে কোনও সময়ে তাদের সঞ্চালন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনি সকালে কয়েকটি ব্যায়াম করতে পারেন এবং বাকিগুলি বিছানায় যাওয়ার আগে দিনের মধ্যে করতে পারেন।
অ্যাপ অন্তর্ভুক্ত:
• ব্যায়াম: আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করার চাবি।
• ক্রিয়াকলাপ: বিস্তারিতভাবে আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপ জানতে পান।
• অগ্রগতি: গ্রাফ সঙ্গে সময় উপর আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ।
• প্রশ্নগুলি: আপনি আপনার ব্যক্তিগত যোগাযোগ নম্বরগুলির গোপনীয়তা বজায় রেখে ব্যক্তিগত চ্যাট ব্যবহার করে সরাসরি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
• বিজ্ঞপ্তি: আপনি যদি আপনার পছন্দসই সময়ে ব্যায়াম শুরু করতে আপনার মোবাইল ফোনে একটি বিজ্ঞপ্তি পেতে পারেন।
• সহায়তা: আমরা এমন একটি ফর্ম অফার করি যা আপনি আমাদের পরামর্শ বা প্রশ্ন পাঠাতে পারেন।
অ্যাপটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের তত্ত্বাবধানে রাখতে অনুমতি দেয়। আপনি যোগাযোগ রাখতে এবং তার সাথে যোগাযোগ রাখতে পারেন। এটা যদিও এক অন্তর্ভুক্ত করা হয় না। একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পুনর্বাসনকারী, প্রশিক্ষক, আমার কার্যকরী থেরাপিস্ট, একজন ফিজিওথেরাপিস্ট, একজন বক্তৃতা থেরাপিস্ট, একজন অ্যাটল্যারারিঙ্গোলজিস্ট ইত্যাদি হতে পারে ... সাধারণত একই ব্যক্তি যিনি আপনাকে চিকিত্সা করেন।
অ্যাপটি পুরোপুরি অনুবাদ করা হয়েছে:
• স্প্যানিশ
• ইংরেজি
• জার্মান
• ফরাসি
এয়ারওয়ে জিম উভয় বিশ্রাম এবং ভাল ঘুম সর্বোত্তম সমাধান।
(*) অ্যাপটিকে আপনার মোবাইলে স্ক্রীন-লক সক্রিয় করার প্রয়োজন। আরও তথ্য:
https://support.google.com/android/answer/9079129?hl=en