21 Day Slimple - The Easy Fix!

সবচেয়ে সহজ উপায় আপনার 21 দিনের প্রোগ্রাম পাত্রে, ব্যায়াম, এবং জল ট্র্যাক.

21 দিন Slimple অ্যাপ্লিকেশানটি আপনার 21 দিনের কর্মসূচিতে ওয়ার্কআউট, পাত্রে, ও পানি ট্র্যাক করতে সহজ উপায়। ঠিক কর! এটা অনুসরন কর! এটা ভাগ করে নিন!

কেন এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করছেন? সরল, আপনার মেষ জন্য আরো ঠুং!

অন্য কোনো 21 দিন অ্যাপ্লিকেশন সহজ হয়, তাহলে আপনি আরও বৈশিষ্ট্য, আরো উপায় আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, বা ভাল সমর্থন দেয়! এমনকি অফিসিয়াল Beachbody যা এক বছর পর 21 দিনের Slimple চালু Android অ্যাপ্লিকেশন!

বিনামূল্যে জন্য পরীক্ষার ড্রাইভ - Google Play তে আপনি পরীক্ষা করতে একটি অ্যাপ্লিকেশন ড্রাইভ একটি 2hr জানালা দেয়। অ্যাপ্লিকেশন আপনার জন্য কাজ না করে তাহলে কেবল 2hrs মধ্যে অ্যাপ্লিকেশন পৃষ্ঠায় ফিরে যান এবং প্রত্যর্পণ বাটনে ক্লিক করুন। কোন অ্যাপ্লিকেশান মধ্যস্থ কেনাকাটা, বিজ্ঞাপনগুলি বা চমক!

Beachbody আপনার সম্প্রদায় এবং এই আপনার সরঞ্জাম আছে! তুলনা করুন এবং অন্যদের সঙ্গে আমাদের বৈশিষ্ট্য বিপরীতে।

হাইলাইটস:

✔ বেস 21 দিন তফসিল

✔ চরম 21 দিন তফসিল

✔ তাপ আনুন - দেশ / ডিলাক্স (30 দিন) সময়সূচি

★ চক্র মধ্যে স্যুইচ করুন!

✔ আগে ও পরিমাপ ট্র্যাকিং এবং ফটোগুলো পর !!!!

★ আগে মধ্যবর্তী এবং ফটো পর ফ্লিপ!

★ আগে ও ফটো পর একত্রিত করুন এবং শেয়ার করুন!

✔ আপ-টু-ডেট খাদ্য তালিকা এবং ভেজান খাদ্য তালিকা

✔ ওজন & পরিমাপ রিপোর্ট এবং চার্ট - যদি আপনি এটি দেখতে পারবেন না কেন এটা উপরে নজর রাখবেন? আপনার অগ্রগতি শেয়ার করুন!

✔ 0.25 অংশ বাড়তি (আমরা সব স্বতন্ত্র খাওয়া)

2 খাবার পরিকল্পনা ✔। হ্যাঁ দুজন! আপনার চক্র সর্বত্র তাদের মধ্যে স্যুইচ করুন।

★ কাউন্টডাউন প্রতিযোগিতা / বুট ক্যাম্প সুষম পুষ্টির ধীরে ধীরে আপনার অংশ পরিবর্তন জন্য গ্রেট।

✔ প্রতি দিনে একাধিক ওয়ার্কআউট যোগ করুন!

✔ অনুস্মারক - hydrate এবং Getup / সরান

★ আপনার smartwatch পাঠানো অনুস্মারক!

✔ মুদিখানা তালিকা - ডান খাদ্য তালিকা থেকে একটি তালিকা তৈরি করুন।

কনটেইনার ট্র্যাকিং:

✔ শুধু একটি ধারক হিসেবে ব্যবহার করা চিহ্নিত করবেন না - কি খাবার জন্য ব্যবহার করা হয়েছিল!

★ কাস্টমাইজ খাবার নাম - ব্রেকফাস্ট, শেক, লাঞ্চ ...

✔ 0.25 অংশ বাড়তি (আমরা সব স্বতন্ত্র খাওয়া)

✔ ধারক সম্পাদনা অংশ যে কোনো সময়! এবং 2 পরিকল্পনা মধ্যে স্যুইচ

★ কাউন্টডাউন প্রতিযোগিতা / বুট ক্যাম্প সুষম পুষ্টির ধীরে ধীরে আপনার অংশ পরিবর্তন জন্য গ্রেট।

খাদ্য তালিকা

তারিখ খাদ্য তালিকা বা ভেজান খাদ্য তালিকায় ✔ আপ - পরিষ্কার এবং ক্লিনার খাওয়া!

★ আর কোনো আপনার বই প্রায় বহন!

দৈনিক ওজন ট্র্যাকিং

✔ প্রতিটি প্রবেশ সঙ্গে আপনার অগ্রগতি দেখুন।

✔ ওজন প্রতিবেদন - তৈরি এবং সংরক্ষিত!

ওজন অগ্রগতি চার্ট

✔ দেখুন এবং হিসাবে আপনি আপনার চক্র পুরনো সরাতে আপনার অগ্রগতি ভাগ

মাপ

✔ ট্র্যাক কিভাবে আপনার শরীরের পরিবর্তন!

✔ পূর্বে / ট্র্যাকিং এবং ফটোগুলো পর !!!!

✔ পরিমাপ রিপোর্ট পাশাপাশি মোট প্রতিটি শরীরের অংশ মধ্যে পরিবর্তন দেখান (অথবা সেমি)

জল ট্র্যাকার

✔ আমরা সবসময় একটি 8 রহমান কাপ তাই ব্যবহার কেন যে ভাবে ট্র্যাক পান না?

✔ পানির বোতল মাপ একটি অগণ্য মধ্যে নির্বাচন করুন!

✔ সম্পাদনা H2O Qty এ যে কোন সময়!

অনুস্মারক

✔ থাকুন সক্রিয় এবং জলয়োজিত!

✔ সারা দিন অনুস্মারক সেট করুন জল পান এবং সরানো এন আপ পেতে।

প্রতিবেদন - আপনি এটি দেখতে না পারেন, কেন এটা উপরে নজর রাখবেন?

✔ চক্র পরিমাপ রিপোর্ট (পূর্বে / তুলনা পরে)

✔ চক্র ওজন প্রতিবেদন (এক পিডিএফ সমস্ত 21 দিন)

অনুশীলন

✔ আপনার দিন কাস্টম ওয়ার্কআউট যোগ করুন

✔ আপনার workouts সঙ্গে আপনার নিজের 21 দিনের কর্মসূচিতে তৈরি করুন!

চক্র ম্যানেজারঃ

✔ আপনার 21 দিন চক্র শেষে শুধু আরেকটি চক্র যোগ করুন।

★ এই অ্যাপ্লিকেশানে আপনার সমস্ত ডেটা হারাবেন না যখন আপনি একটি নতুন চক্র শুরু করুন!

★ অ্যাপ্লিকেশন রিসেট ছাড়া বর্তমান চক্র পুনরায় সেট করুন!

★★★★★★★★★★★★★★★ দ্রুত প্রশ্নের ★★★★★★★★★★★★★★★

★ আমি কিভাবে ডে 2 দেই এগুতে?

✔ 21 দিন Slimple অ্যাপ্লিকেশন একটি 21 দিন চক্র ভিত্তিক সুবিধানুযায়ী অ্যাপ্লিকেশন। অ্যাপ্লিকেশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে (যদি আপনি পছন্দ 00:00 বা 24:00 - আপনি ঘুমিয়ে হওয়া উচিত) মধ্যরাতে পরবর্তী নির্ধারিত দিন বাড়ায় হবে প্রতিটি দিনের।

★ আমি আমার সব তথ্য আরেক দফা শুরু করার জন্য হারান আছে?

✔ একেবারেই না! 21 দিন Slimple অ্যাপ্লিকেশন একটি চক্র ম্যানেজার অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। একটি চক্র ম্যানেজার ?! কি যে টোন এর অর্থ কি? এর মানে আপনার 21 দিন শেষে আপনি কেবল আরেকটি চক্র যোগ করতে পারেন এবং অন্য 21 দিন ট্র্যাক করতে পারেন।

অনুমতিসমূহ

★ ★ সঞ্চয়স্থানের অনুমতি প্রতিবেদন / ছবির প্রজন্মের জন্য প্রয়োজনীয় এবং সংরক্ষণ করুন ★ ★

# 21DaySlimple

দ্বারা

আধুনিক কলম এবং কাগজ কোম্পানী & REG;

সেই সময় চেয়ে বেশি রক্ষা অ্যাপস তৈরি করা হচ্ছে!

ডিজাইন করেছেন, সংকলন এবং বলে গর্বিত, U.S.A. মেড ইন